Понякога чийтвам с домашна баница или макарони с масло и сирене. Но не огромно количество,…
Тефтерчето на СтоянчоДа, на велото са възможни напълно спринтове и са също много натоварващи за сърцето, но…
Yaa! ^__^Здравей, Би ли ми изпратила плей лист с музика за кардио, защото ми допада какво…
мотивация за фитнес маняците[url=http://www.cutandjacked.com/Video-Training-Motivation-Dear-Hardwork]Dear Hardwork[/url] (clap)
Anelia: Много OFF SeasonМного мило, но аз не виждам някакъв особен подвиг в това да си грабна колелцето…
Дневникът на НадяСтига бе, и аз съм ужасно подута, а нито солено съм яла, нито много въглехидрати.…
Тефтерчето на Стоянчо[url=http://www.simplyshredded.com/crank-it-up-sprinting-towards-single-digit-body-fat-percentages-with-high-intensity-training.html]Продължавам да те тормозя [/url] :)
Какви спортни аксесоари използвате в ежедневния си фит начин на живот ?Доста неща ползвам. Основно дрехите, обувките, очилата, шапките, ръкавиците, раниците ми са доста различни от…
Дневникът на един бъдещ състезател.Успех на теб!
ЕкатеринаНяма я.
Petya's Diary - New hopeАйде сега пък на другата крайност...да ти кажа, нито 1100 калории е добре, нито 3500.…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМислех си, че е само за увеличаване на тестостерона, но сега прочетох [quote]Интересното е, че…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМхм, взех го от дневника на Боби, но за да не му спамим неговия, [quote…
Дневникът на Надя[quote author="Nadiaslk" date="1328338261"] PS: Иде ми да хвана и да изхвърля кантара тая сутрин!!! Може…
Важно ли е разнообразието на храната за успеха на режима?И аз съм фен на еднообразието, но от време на време се изненадвам с нещо…
Как да се изчистя максималко бързо? Да продължавам ли по този режим?Ами да, храненето ти е доста добро, може и без протеина. Кой ти приготвя всички…
ЕкатеринаТрагедия!
Точното време за хранене след тренировкаПри мен се получава така или иначе този интервал, защото докато се облека и завлека…
Anelia: Много OFF SeasonНямам търпение да си попълня дневника, защото от много време насам се качих на колелото…
Предложения за Хранителна добавка към режима ми[quote author="Valdis" date="1328284084"][quote author="kristiancho" date="1328274157"] ти смяташ, че Протеина на пудра излиза по евтин източник…