Anelia

Днес по-скромно: 2,5 часа каране в снега и с по-кротко темпо. Минах през локви, лед,…

Радостче, не е скучен, защото всички тайно надничаме, че чакаме новини :D

[quote author="Роси" date="1423314146"]Ти си нечовек :) Аз ходя навсякъде с колело и само температурите да…

[quote author="fire.is.my.nature" date="1423313181"]Ани, от години дневникът ти е Офф сеазон :Д Кога ще си Он…

Цялата съм в мускулни трески от вчерашната тренировка, а днес направо прекалих с карането в…

[quote author="Vasil Petrov" date="1423225002"] разпускане на 3-та степен с 60-65 оборота. Пулсът при високо интензивният…

Весо, не бъди толкова рязък. Хора всякакви, някои се опитват да вървят сами, на други…

И според мен човек не бяга, за да влезе във форма. Човек може да бяга…

Оха, освен че не ми се доспа следобед, имах енергия и сила да тичам в…

Тренировка в зала, доста е гнусно времето тук. 8 кръга: 4 лежанка @27 кг 5…

Ако знаехме как се намират спонсори, щяхме ние да си намерим и да сме Л.А.…

Да изхленча аз, че през деня имам резки спадове на енергията. След физическо натоварване хем…

И храна да поставя тук. Много ме съмнява от двете купи супа да съм събрала…

[url=http://www.bb-team.org/trenirovki/workouts]Цял сайт е на твое разположение [/url]

Днес голям енергоразход цял ден в движение. Имам навъртяни сигурно 30 км градско: пеш и…

[quote author="Весела Съм си" date="1422958587"] Сварих елдата - даже котакът я яде с кеф :D…

Здрасти, Не казваш за какво да е ефективно кардиото...Ако е за топене на мазнини, винаги…

А сега бележка към себе си: Анелийо, запомни, че бира със салата не е вечеря…

Здравей, Аз също го имам този проблем със социалните събирания. Като седна на маса с…

Имаш ли някакви цели? Тренировките на велотренажора ми се виждат с недостатъчно натоварване. Или ги…