Протеини на български език са белтъчини.
мускулна трескаСъгласна съм Stan4y. Когато аз имам мускулна треска , не и обръщам внимание и продължавам…
Кое ви е най-трудното и най-неприятното упражнение?В началото като започнал да ходя редовно на фитнес (преди 4,5 месеца) ми бее най-омразното…
негативни черти на прясното млякоПовечето лекари и учени смятат , че млякото трябва да се консумира до 3-ната възраст.…
Мед???Една лъжица мед на гладно сутрин е много полезно да организма. Мед е калорична храна…
бръснене с пъпкиЗапиши си час при дерматолога.
Сланинките по кръста и долната част на тялотоЗадължително диета и повече упражнения за корем.
кардио-колко???Най-добре е след силовата тренировка, от 20-30 минути кардио е достатъчно
дайте си мнениетоТренирай цялото тяло 3 пъти в седмицата, като всека част от тялото да правиш най-много…
упражнения за стягане на коремкоремни преси .Можеш цам да си избериш колко серии и повторения да правиш.По принцип се…
Как да изчистя паласките ???Коремни преси , и варианти
ПлуванеПлуването е подходящ спорт за сваляне на килограми а също така моделира мускулите.
ел. уредиТова е реклама. Някой хора са си направили сметката как лесно да забогатеят.
Фитнес + плуване?Според мене няма да получих наторване, ако си разпределиш времето за спортуване през седмицата. Например…
стягане на долната част на корема и бедрата... КАК ???За долната част на корем се прави коремни преси( легни на пода, сложи ръцете под…
БедраБлагодаря ти , Петко.
Как да стопя паласките?Счаша топла вода сутрин.
Пак тоя корем..SorryПреди време и аз имах този проглем.Реших го много бързо .Сутрин като ставам испивам една…
Отслабване по наи лесния начин?!Всеки организъм възприема различно промени.Ако два човека се подложат на диета, като ядат едно и…
можели да ям...[quote author="evgeni_88"]здравеите чудихсе много и реших да ви попитам дали мога да ям млечна и…