на 28 години
[quote author="Борето" date="1386623429"]А когато го пишеш тренираше ли?[/quote] а ?
Never give up, Never Back Down !Блъскай яко на въглехидрати зимата пресата не ти трябва :D Иначе за креатин - този…
N.O. Xplode 2.0 или Animal pack 15 packsАзотния бустер няма пряка връзка с качването на килограми, но - правиш по-добри тренировки =>…
Never give up, Never Back Down !монохидрат ;)
Nice, а?малко едит лег - 80х7 :D
Generation Iron - филмаИ мен ми е много кеф да го гледам :) ако някой го намери да…
Nice, а?Малко ъпдейт - в момента съм близо 74кг. и продължавам да качвам, по някви мой…
Never give up, Never Back Down !Увеличи въглехидратите и мазнините, аз съм на твойте кила и с това хранене ще свалям…
Протеин SoyНай-добре според мен вземи ON Gold Standart или PhD Pharma Whey.
Мускулна треска след всяка тренировка[quote author="Стефан Димитров" date="1386361879"][quote author="Nasko" date="1386361495"]Ако за 3-4 дена минава не се притеснявай.[/quote] Да забравих…
Протеин SoyЯ дай едно линкче.
Мускулна треска след всяка тренировкаАко за 3-4 дена минава не се притеснявай.
Протеин SoyКой продукт (марка) ?
Протеин SoyПо-добре ги изпии тия пари...
Какво е Азотен Бустер?Зависи от човека и от бустера, но малко или много ще изпъкнат.
Напомване за кратко и за дългоНапомпването няма пряка връзка с растежа.
как да намалим изпъкналото дупе?Перфектното дупе - малко и изпъкнало... :D
Never give up, Never Back Down !Принципно 21 е методика, както каза, но на повечето хора като им кажеш 21 се…
Мнения за марката AMIXХраненето как е ? При чистенето храненето е най-важно.
Тренировачни програмиЗа сплит нещо от сорта понеделник - гърди вторник - гръб сряда - крака,корем четврътък…