Боян

Боян

Дневник: Сила 2025

Тренировка 29.01.2025 - сряда - Тяга, с колан и фитил 5х140 - Широка тяга, без…

Стронг енд бетон!

Шегувам се, разбира се, извинявай. Успех, дано хванеш сега добро време за леене на основи…

Стронг енд бетон!

Поздравления за кофража, но сега остава да кажеш, че имаш и разрешително за строеж :D…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 26.01.2025 - неделя - Зерчер клек, с колан 4х4х97.5, през 1мин30

Дневник: Сила 2025

Тренировка 23.01.2025 - четвъртък - Раменна с дъмбел, едностранно 2х32.5кг, 3х5х25кг, през 1мин30 - Силово…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 20.01.2025 - понеделник - Тяга, *с колан и фитил 3х20, 3х60, 2х80, 1х100, 1х120,…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 18.01.2025 - събота - Лег 4х95, 3х5х85, през 1мин30 - Лу повдигания 21х1,25кг на…

Дневник: Сила 2025

Както се казва в онзи виц, не е важното дали те ебат, или ти ебеш,…

Дневник: Сила 2025

Що ми прекъсваш мухабеда сега, бе, това е най-несъществената част от историята :D, а брадчетката…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 16.01.2025 - четвъртък - Раменна с дъмбел, едностранно 4х6х24кг, през 1мин30 - Сгъване за…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 14.01.2025 - вторник - Зерчер клек, *с колан 5х20, 3х60, 2х80, 1х100*, 1х115*, 1х127.5*,…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 12.01.2024 - неделя СС, през 1мин30: - Лег 3х85, 87.5, 90, 92.5, 90 -…

Дневник: Сила 2025

Коляното и глезенът ме болят, не знам каква е връзката с коляното, сигурно по веригата…

Сила, когато станат 51+ годините

Важното е, че си жив и здрав, Илия! Мой познат също катострофира преди 2 седмици…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 08.01.2025 - сряда - Лег 1х80, 1х90, 1х100, 1х107.5, 0х115, 5х85, 5х85 - Лу…

Дневник: Сила 2025

Честит Празник на всички именици и техните близки! Да ви е живо и здраво името!…

Дневник: Сила 2025

Раздвижване 05.01.2025 - неделя - Набиране 12хСТ, 2х6хСТ, 4+2+1+1хСТ, през 1мин30 ________________________ Изгубил съм форма…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 04.01.2024 - събота - Широка тяга с изтегляне, надхват, без колан 4х20, 3х60, 1х80,…

Дневник: Сила 2025

Тренировка 02.01.2025 - четвъртък - Зерчер клек, *с колан 4х20, 1х60 1х80 1х100*, 1х115*, 1х127.5*,…

Дневник: Сила 2025

Честита Нова Година! Бъдете здрави и щастливи! Раздвижване 01.01.2025 - сряда - Набиране широк надхват…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1