Боян

Нещо се разболявам и се надявам да съм по-добре утре и в петък и да…

Аз пък пожелавам успех на бате Дидо, ако желае да отслабне и влезне в по-добра…

Целта ми е след изкарани вируси, нерви и леко разтежение на коремни мускули, което премина…

30.09.2024 - пон - Раменна от стойка 1х62.5*, 1х67.5*, 1х72.5*, 8х2х57.5, ЕМОМ *с колан -…

27.09.2024 - петък - Раменна от стойка 2х50, 2х60, 1х67.5, 10х2х55, ЕМОМ - Клек лоу…

26.09.2024 - четв - Набиране надхват 15хСТ, 4х5хСТ __________________________ Ред не ми стига да ида…

Вдяваш се за глупости, Илия, прояви чувство за хумор, бе човек. И на двамата са…

[quote author="nervak" date="1727213692"][quote author="Боян" date="1727209467"][/quote] E...пак ще се видим[/quote] Официално минавам "на дюшеци" за следващите…

[quote author="nervak" date="1727205830"]Е колко см е)))?[/quote] Само в бб-тийм може мъж на 50г. да те…

На 17.09 неуспешен опит за тренировка, последван от изкаран вирус на крак, избиване на мъдрец…

Жив и здрав да си ти и семейството, бате Любо! Тежките щанги за теб не…

Пропусна важни стъпки в пътя към БГ строителен предприемач: - Гербаджия тарикат, масон в провинциална…

Днес пробвах да тренирам, но не вървеше и се отказах. Утре повече.

13.09.2024 - Раменна от земя 20, 40, 50 1х60, 1х67.5, 1х72.5, 10х2х57.5 ЕМОМ - Набиране…

10.09.2024 - Набиране 14хСТ, 4х5хСТ, през 1мин30 11.09.2024 - Обръщане с клек 20, 40, 60,…

[quote author="kaloyan" date="1725883615"]Не ти знам сметките, но имаше един гюлетласкач, доколкото си спомням съм го…

@Гюле, благодаря за подробния съвет и вниманието. Признавам, че ми е малко трудно обръщането във…

За к'во са познатите във форума - да те окуражат малко, да чуеш добра дума…

Не съм спирал да тренирам, не ми се описваше. Мъча обръщането с клек, трябеат няколко…

Жив и здрав да си! Пожелавам успехи в личен и професионален план!