Здравейте, благодаря за отговорите. Вчера бях на лекар - доплерова сонография и наистина се оказа,…
Хранене на училищеМен ми дойде една прекрасна идея - повлиях се от статията в сайта за суфле…
Тренировка за крака само с тичане?http://www.bb-team.org/articles/1588_10-top-vaprosa-za-tichaneto да не би случайно да е това?
Астма и спортПлуването наистина е добро, но най-вероятно хлорът във водата едва ли му действа добре.
Колко вдигатеПолулег: 85кг Клек: 73кг Тяга: 96кг Военна преса: 55х5 кофи: +30кг/ х5 набирания: +20кг/ х4-5…
Проблемно кръвно ?Аз имах високо кръвно ( горна граница главно ) и при напъване усещах болка в…
Зверска мускулна трескаДа не правиш тяга ще е най-голямата глупост. Тяга, клекове, гръбни екстензии, супермен и т.н.…
Странно чувство в кръста при тяга/клекБлагодаря на всички , вече нямам този проблем :)
Системи за сила: 5х5Може ли вдигането от лег да се замени с полулег?
Тренировки за бицепс и трицепсЗащо, за бога, имаш само едно упражнение за трицепс? Според мен, можеш да 'резнеш' още…
ВафличкиХапвай протеинови вафли!
Възможно ли е това да е стрия?Ще се мажем, какво да се прави :Д. И ще трябва да си хидратирам кожата…
гръдните мускули /ключична част /Полулег?
Често схващане на пръстите на кракатаДнес отново пък - 2 пъти този път.. не знам вече :Д...
Секс и тренировки за мускулна маса. Моля за съвет!за бога, хора, не се вманиачавайте... прави си секс колкото пъти искаш, храни се добре…
Американски подскок - изпълнение?мисля, че така наричат jumping jacks :)
ГлюкозаЗа жалост не пише никакви хранителни стойности, единствено е упоменато, че е 75г ( създадено…
ГлюкозаГлюкозата е на прах?
ГлюкозаЗдравейте, взех си глюкоза монохидрат от аптеката, тя върши ли същата работа?
Избор между два вида аминокиселини, NOW и BIOTECHБлагодаря! Колкото до почиването - тренирам 3 пъти в седмицата, и винаги се опитвам да…