BGDN.
на 33 години
Много добре ми се отрази почивката и бонус храната. Довечера изчезвам при майка в Манчестър…
Игрите на глада[quote author="Симона" date="1456351075"][quote author="BGDN." date="1456348167"]Оризовки с яйце и авокадо.[/quote] Смесваш 3 хранителни групи. Останала съм…
Игрите на глада[quote author="Симона" date="1456346869"] Саня, дай ми пример за по- мазна закуска, баничка с боза става…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДнес няма тренировка, няма и броене. [size=1]нещо кървя бая и много ме боли, необичайно[/size] Към…
Игрите на глада[quote author="Симона" date="1456254403"]Саня, коремът ми е много подут ( от салатите- зелените). И май нямам…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЗа секоя локва има място под слънцето, няма защо да се ограничаваме. П.п. Зависи. Черноморието…
Игрите на гладаНе ти го казвам с лошо или подигравателно, искрено се чудя как някой преживява с…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Sanya" date="1456246614"]Страхотна гледка, ти си много хубава, а пътъчките са суперски! (inlove)[/quote] Благодаря ти,…
Дневникът на ИВИ ^-^http://www.bb-team.org/articles/5083_periodichnoto-gladuvane-zashto-nqkoi-jeni-trqbva-da-vnimavat-s-nego Мисля, че Рони пак много добре е онагледила и двете страни на моментата. До…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionИсках само да си кажа, че днес ми беше някакъв много хубав ден.(F) Все още…
Мисията невъзможнаДа се обадя и аз непитана - не мисля, че ти е много масата. По-скоро,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1456217317"][url=https://www.t-nation.com/workouts/10000-swing-kettlebell-workout]програмата[/url].[/quote] Аз вече бях започнала да се замислям да те питам откъде да…
Игрите на гладаДа се повторя, що се отнася до съвети МФП е тъпо приложение. Брой си калориите…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЗагубих си целия отговор, който ме мързи да пиша отново, тъй че резюмирам. Първи ден…
Моля, помогнете ми как да започна :)Здравей! Има два раздела в ББ-тийм посветени на въпросите ти, където можеш да избереш хранителен…
Колко калории трябва да изгарям?Аз се предадох още вчера, странно ми е защо други хора се хабят все още.…
Таванската стая на ЕлейнаХодих на бодипъмп към 2 месеца в края на 2015 и ми беше много приятно…
Мy weight loss journey или дневникът на Мария[quote author="Елена" date="1456082002"][quote author="Мария Петкова" date="1456081697"] Note to self: stretch before the warm up!!! [/quote]…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Aleks Sandra" date="1456098805"]E, не- имам същите клин, слушалки и чиния :D[/quote] Всички в залата…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionХрана: Закуска: 2 супени лъжици масло от кашу, "Тирамису", пак сходни макроси с предишните, половин…