Поради факта , че работата ми не позволява по- често хранене през деня гледам да…
избор на витамини и минералиАко отидеш в коя и да е аптека ще ти препоръчат някакъв сносен мултивитаминен/минерален комплекс.Иначе…
вкусовите качества на протеинитеЧестно да ти кажа и аз доста съм мислил за това.В повечето от протеините са…
моля за съвет относно съчетаване на суплементиМай така ще направя.Благодаря за съветите.На мен по принцип идеята ми беше да вдигна нивото…
моля за съвет относно съчетаване на суплементиСърдечно благодаря на всички които ми писаха и ми помогнаха за запитването!!!!
КомбиниранеГлутаминец.
Аминокиселини...Спомагат дотолкова , че по - бързо се възстановявят микроразкъсванията на мускулните влакна.
За следене на прогресал
Какво мислите за моето НВД.абе човек качи малко мускулна маса и после чисти.Това на 180 см 75 кг. ти…
Храненото преди и след тренировкаПо принцип класическа програма е следната - 2 часа преди тренировка - храна богата на…
Моля за мнение на хора с голям опит!След дълъг период без сериозна физическа активност се започва с т.нар. "кръгови тренировки" - 3…