на 29 години, Колоездене
Абсолютно никакъв проблем.Аз също ям на всяко хранене по едно кисело мляко и общо за…
Лицеви опори с допълнителна тежестTeжест се слага когато стигнеш до 5 серии и да можеш да изпълняваш минимум 50…
Гребане с дъмбел вместо щанга?Трябва да се правят и 2-те упражнения в една тренировка както каза Denis22,но според мен…
Напукани ръцеАз се мажа с крем от свинска мас и лен само че като имам мазоли…
Терзанията на Крисчо..) Станах късно днеска всичко малко се по промени а това малко или много ме…
Терзанията на Крисчо..Да обърнем внимание,че Криско е "обръснал като куче",което означава,че е свалил килограмите и сега му…
Терзанията на Крисчо..Наистина ужасно време !! Утре още докато ида в залата ще стана вир вода :хх
Терзанията на Крисчо..Леле Криско само като го чета това седя и гледам опулен в монитора е така…
Терзанията на Крисчо..Не бе просто питам ей така от чисто любопитство,защото и аз ги ям с жълтъците…
Терзанията на Крисчо..Яйцата как ги ядеш ? Жълтъците ядеш или само белтъците ?
Терзанията на Крисчо..Нямаш ли дядо,баба нещо от село ... :D Мен дядо ми ми праща всяка седмица…
Терзанията на Крисчо..Криско 170 кг тяга без колан ... :X
Терзанията на Крисчо..Крисчо като съдя по последното ти хранене вчера и аз ще кажа,че според мен наистина…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1326043312"]Няма Няма... като я увелича ще се оправя.. искам да се оправя... надявам…
Терзанията на Крисчо..Размисли: Ужасно време тука.... излязох за малко сутринта пороен дъжд.... прибирам се - спря да…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1325929457"]Защото свърши :D[/quote] Като е свършил отиваш в магазина и си купуваш :Д
Терзанията на Крисчо..като че ли има спад в силата ми напоследък... дали да не е заради спирането…
Интересна случка с ЯЙЦЕ?!През ръцете са ми минали толкова яйца,че дори не можеш да ги преброиш със сметало…
Тренировка на лост и успоредка + свободни тежестиЗначи за гърди упражненията са ми : Лежанка и Кофи,За гръб - гребания,за бицепс -…
Тренировка на лост и успоредка + свободни тежестиНе мога точно да отговоря на тези въпроси,но все пак благодаря,че поне ти ми отговори.И…