[quote author="Pandiz" date="1253106997"][quote author="dieseldriven" date="1253106734"]да усещаш мускулна треска на перките НАБИРАНИЯ широк хват основно !…
Стягане на седалищните мускули ![quote author="kozunak" date="1252855402"]Нещо не разбирам - и ние повечето дами във фитнес форума дърпаме на…
Стягане на седалищните мускули ![quote author="G33K" date="1252850756"][quote author="Casi0" date="1252850224"]все пак неможе да почне да вдига като мъж 0.0 нема…
Стягане на седалищните мускули !все пак неможе да почне да вдига като мъж 0.0 нема ли някакви други упражнения…
Как да избегна Йо-Йо ефекта ???[quote author="Финдо" date="1252561651"]Когато се сваля плавно.[/quote] Хареса ми поста ти, но когато не е сваляно…
Как да избегна Йо-Йо ефекта ???[quote author="HealthStore Консултант" date="1252560023"]Йо-Йо ефекта се получава при сваляне на килограмите с глад. Ако си…
скъсана ръкохватка[quote author="Владимир Недков" date="1251727687"]Ако е същия Сашо "Ламята" (220 висок, 110-120 кг с прошарена къса…
Дневникът на @Casi0Изтрито !
Дневникът на @Casi0Изтрито !
Бягане с фолиоВероятно имаш предвид стреч-а с който се завива всичко :) Мии какво да ти кажа…
БезсъниеОт уплаха. Може да звучи смешно, но е така ! Пребори страховете си :) може…
Програма за покачане на обем и маса ии релеф ?[quote author="everytime we touch" date="1249201197"]Ако може да си напишеш хранителния режим ще е добре. А…
Програма за покачане на обем и маса ии релеф ?[quote author="korpusito" date="1249091168"]Без да съв чеел целия ти пост ще ти кажа,че ти трябва ПОЧИВКА.Кви…
Безсъние[quote author="slaveman93" date="1248709408"]а забравих един секс/мастурбация също приспива, като свършиш .. обаче само при мъжете…
ПУШЕНЕ ?!?!Относно поста на @burgasfreak Приятел, завърни се малко ... Толкова трески има за дялане, че…
Програма за покачане на обем и маса ии релеф ?Е чакайте малко ве неме изяждайте още ... До сега съм си ходил на фитнес…