на 32 години
Почивка една седмица и после супер серия 1 тицепс скрипец и веднага прав лост бицепс…
Тренировъчен коланelenkov в тоя сайт няма дакива работи
Тренировъчен коланАко може да ми дадете линк какъв колан да си взема за вдигане на тежести???
ФИТНЕС уред YORK 24от каде си ???
ФИТНЕС уред YORK 24колко пари
СтимулиранеВземи си Бирена Мая има я в аптеката 125 хапа 5.60лв
Въпрос за пулоувърпо добре при гърба набиране и веднага пуловър
Качване на мускулна масаВсеки ден не се ходи даи на мускулите почивка.3 пъти в седмицата са достатъчни за…
Въпрос за храненетощом ти се провръща намали ги и смени сиренето с извара
Коментирайте програмата и упражнениятае за долни гърди не ги ли тренираш
Ориз + яйца /бавни въглехидрати + протеин/Това ястие за след тренировка ли е или преди
Четиридневен сплит - съвети ?LttS защо мислиш да не прави обратен лег да си прави нищо няма да мо…
Болки в гърба?Прави разгрявка сутрин и вечер
тренировкаКво е туи ТФС-7
програмкаВкараи за трицепс още 2 упр мн е малко 1 упр
Въпрос за изварата?Тези шеикове какво им е съдържанието протеин въглехидрати мазнини
Кажете нещо по въпроса100% ама трябва и диета
въпрос за Изварата???Няки може ли да каже съдъжаниет на изварата
Рецепта за .......Аз добавки не взимама набавям си протеина от храната
Рецепта за .......Oranje тази дектоза от каква храна се набавя или от някакава добавка