Мен рамото ми дръпна от задните кофички (вкарвах ги в деня за гърди, на фитнес…
Силово набиранеНа 13 години съм, 50 килограма и правя 7 силови набирания :) Занимавам се главно…
Подходящ ли е този протеинов шейк?Дъ Некст, нещо не ти е добро млякото и банана, шейка с прясно мляко и…
Далавера за хубав креатин[quote author="summer_jam" date="1312062400"]Защо да поръчваш от Щатите нещо за 25 лева, като тук струва 28…
Аминокиселини таблетки прекалено големи за приемЕее ти се глезиш вече :D слагаш в устата, дъвчеш малко и пиеш вода :)
Дневник на Борисов :)Дневника ще го съживя след около месец, просто сега храненето ми е повече от несериозно…
Програма за покачване на килограмиКато начало започни програма за начинаещи (кръгови тренировки), оправи си храненето пък тогава мисли за…
Предизвикателство с набирания40 :) [strong]Досега 151[/strong]
Аминокиселини таблетки прекалено големи за приемИ моите са същите тебешири :Х (Mega BCAA PLUS , BioTech). И аз ги троша…
Имам нужда от съвет - избирам сайт за добавки в САЩ[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41800]Цък :)[/url]
Качване на килограми[url=http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi]Хранителни режими[/url] [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742]Как да си съставим хранителен режим[/url]
Може ли да се замени клека с щанга ?Не знам с кое упражнение може да се замени, но в залата която тренирам няма…
Какво ще стане ако превиша дневната доза на креатин монохидрата?Не знам какво ще стане, но защо си решил да превишаваш дозата ? Това е…
Вреден ли е медът в по-големи количества?Моля, надявам се да сме помогнали.
Вреден ли е медът в по-големи количества?Много си объркал, ако си на диета за качване може да хапваш повече мед (не…
Вреден ли е медът в по-големи количества?160 грама бърз въглехидрат е супер много, аз ям по 240 бавни и то когато…
помогнете ми ,моля ви с хранителния режимЩом си начинаещ не се хвърляй веднага на добавки, изчакай малко. Ако наистина това ядеш,…
Pазмери - SportsdirectДа да сега се усетих какво имаше предвид .. Ами добре, каквото ме интересуваше го…
Pазмери - Sportsdirect[quote author="Стоян" date="1311442785"]При горните дрехи варират има фланелки S които са ми добре и стоят…
Pазмери - SportsdirectЯсно , благодаря :) Щото моята гръдна обиколка е 98,5 и искам точно такава чисто…