[quote author="Denis22" date="1318170585"]И какво като си със стаж 1 година? Какво трябва да предположа,че си…
Съвети и критики за програмата ми :)http://dox.bg/files/dw?a=13e5fadee5 Сега как е ? За гърди не съм слагал повече упражнения, според мен няма…
Съвети и критики за програмата ми :)[quote author="Rikoo" date="1318166367"]Бицепса е най-малкия мускул а ти имаш серии за него почти колкото за…
Съвети и критики за програмата ми :)Да в момента съм на ВВД ... Обоснови се защо да търся програма за начинаещ…
Ефективен ли е N.O. -Xplode 2.0?И мен ми е интересно, понеже старата формула изобщо не я усетих.
Добра комбинация ли е според вас това за маса ?[quote author="Атанас Найденов" date="1316898378"][quote author="dorianyates Borisov" date="1316895735"]Протеин не ти трябва, дозата в гейнъра е достатъчна.…
Добра комбинация ли е според вас това за маса ?Протеин не ти трябва, дозата в гейнъра е достатъчна. Иначе е добре, правилния тренировъчен и…
Проблем с прасецаПри мен е абсолютно същото с прасеца, само дето мен ми е спрял растежа щото…
четири дневна сплит програма за покачване на мускулна маса[quote author="Poker Boy" date="1316443648"]Търся някаква конкретна програма в този линк има само някакви отделни програми…
Съвети за програма в три дни без крака.За програмата не знам, обаче без да правиш крака си за никъде ;) Краката стимулират…
четири дневна сплит програма за покачване на мускулна масаhttp://www.bb-team.org/fitness/workouts?gender=247&goal=740&equipment=743&time=244
Бодежи в гърдитеИ на мен ми се случва точно на същото място като си поемам по-дълбоко въздух,…
Препоръчайте ми по-слаб фет-бърнър/л-карнитинНе съм податлив на кофеин и енергийни напитки ;) Кафе примерно никога не ме разсънва…
Препоръчайте ми по-слаб фет-бърнър/л-карнитинБлагодаря и на двамата. Ramon, прочети първото изречение в първия пост и ще видиш, че…
Препоръчайте ми по-слаб фет-бърнър/л-карнитин[quote author="SportFreak" date="1315860264"]Все пак си писал в много теми колко набирания правиш, какъв ефект имаш…
Препоръчайте ми по-слаб фет-бърнър/л-карнитинИ къде съм казал че съм "звяр" или че правя по 10000 набирания в серия…
Какво мислите за Aftermax?Или ако нямаш шейкър слагаш прахта и водата в отделни шишета и така :)
Мнения за продукта MaximuscleТрябваше поне да изчакаш 4-5 месеца да тренираш, та дори и повече преди да си…
Моят избор за протеин и креатинКреатина на ОН и gold standart-а :)
За начина на приемане на суплeментите!Как да пия jack3d и green magnitudе ? И двете се пият 30-40 минути преди…