2 месеца кръгова е малко според мен,ама ти си знаеш ;) И мъртвата тяга с…
Pазмери - SportsdirectВзех си две тениски с дълъг ръкав и един потник :) Тениските са ми супер…
Ефтини добавкиЗащото имат навика да пращат с изтекъл срок на годност.
Мнение за Тренировъчна Програма - Горна/Долна ЧастС толкова малко опит да се хвърляш на такава програма ? Започни кръгови тренировки още…
Колко често тренирате лицевите си мускули,или иначе казано колко често се усмихвате ?По принцип съм много положителен човек, но като СКОТА и моето лице е намръщено.
Повече енергия вечер отколкото сутринАко тренираш от доста време сутрин и си свикнал е така , но примерно откакто…
Повече енергия вечер отколкото сутринЗащото до вечерта си ял вече няколко пъти, изпил си няколко литра вода и тялото…
Искам да увелича отскока си - как да тренирам?Напиши в ютуб Air Alert и търси ;)
Смяна на програматаДай упражненията, така какво да ти кажем коя е по-добра като няма упражнения .. ?…
Black jack oder jack 3DОк :)
Кой е вашият фитнес идол?Галин Релефа :D:D:D:D Ако трябва да сме сериозни - Дориан :) http://1.bp.blogspot.com/_Uvy2Azj8TMY/TEKxewzJX8I/AAAAAAAAC9w/AHaG8J348wI/s1600/162656.jpg
Кардио + ММАко наистина имаш 8% мазнини , не виждам защо изобщо ти е нужно кардио, би…
Помощ при избор на креатинова матрицаНа 18 години спокойно можеш да взимаш добавки, все пак няма да правиш стероиден цикъл…
Black jack oder jack 3DДесо, азотен бустер и креатин не е ли лоша комбинация заради кофеина в буустера ?
Какво да ядем , когато сме навън?Ходя до някое заведение за бързо хранене и си поръчвам 200 грама ориз със зеленчуци…
Scitec 100 % Creatine + Universal Whey ProПроблем ще е защото креатина се пие с бърз въглехидрат за по-бързо усвояване :) Пий…
Щанги или Силов Трибой в София.Под "клуб за щанги" имаш предвид фитнес зала ? Не съм виждал фитнес, в който…
Набиране на ЛостВсички набирания натоварват гърба
Набиране на ЛостЗависи каква мускулна група искаш да натовариш ;) Щом не можеш да се набираш започни…
Набиране на ЛостЗащо всички си мислите , че 50-55 килограма на 12-13 години са супер малко :Х…