kristiancho, недей да не вземе вярно да пие по толко :D Сега сериозно - според…
Промяна към базово трениранеГърдите и гърба според мен им трябва повече време за възстановяване .
Коремните преси натоварват ли гърба ?Коремните преси в голямо количество вредят на кръста, но не виждам начин да спомогнат в…
Ще мога ли да оформя бедрата си с велоергометър?Каквото и да правиш, ти не можеш да отслабнеш само там където искаш.
Добавка против стрии ?Добавки против стрий не мисля, че има :D Имаше един крем с които се мажех…
Oxy или Stimulant XНе съм ползвал нито един от двата, но след зимата (ако ми се наложи) 100%…
Откъде да си купя 100% Gold Standart на ONИма достатъчно доказали се онлайн магазини ;) Поръчвал съм от силабг , всичко беше точно.…
Няколко въпроса за OXYElite ProДобре благодаря ти много :) П.П Сега намерих следната снимка http://www.oxyelite-pro.com/content/themes/oxyelite/images/OxyELITE_Pro-Review4.jpg
Няколко въпроса за OXYElite ProПросто така съм формулирал въпроса ;) Какво да напиша "може ли да гълта прахта", "може…
Лаф моабет - том петиЕдин доктор искал да се избъзика с една бабичка. Бабата я болял коремът, а докторът…
Как да приемам следните продукти (протеин, аминокиселини, креатин)?Ми аз го пия креатина с компот, но не съм написал. Иначе така както казваш…
Овкусяване на "Egg white" протеинДнес си взех същия протеин и наистина остават бучки, но го сложих в миксера и…
Дневник на Борисов :)[strong]14.07.2011 Хранене[/strong] 7:20 200 грама макарони 11:50 300 грама пилешко с картофи и 2 филии…
Дневник на Борисов :)Natalia, мерси :) Гледам да не се претоварвам много ;п Ще ги пиша , не…
Първи стъпки към фитнеса ![quote author="Никол Николова" date="1310571364"]. Ям каквото ми се яде и не спазвам диети ( трябва…
Проблем ли е да тренирам по сплит?[quote author="Миро" date="1310577875"][quote author="dorianyates Borisov" date="1310560190"]Щом 2 месеца си бил на кръгова няма никакъв проблем…
Проблем ли е да тренирам по сплит?Щом 2 месеца си бил на кръгова няма никакъв проблем да започваш сплита :).
Какво ще кажете за тази програма ?[quote author="john cena" date="1310470897"]здравейте! вдигане на щанга от лег избутване на дъмбели от лег [/quote]…
Въпрос относно количеството месо при изпечена скумрия(500гр.)?Еми 500 грама , колко да е ?? Освен ако нямаш предвид Протеин ?
Проблем със скайпаТо се оправи само , ключе