Протеина според дневните ти нужди 1-2 дози след тренировка или между храненията, може и сутрин…
Определяне на точен брой калории?Не се задълбочавай чак толкова в калориите. Може би разминаването идва от това, какво точно…
Храня ли се правилноЩе сме ти по-полезни, ако напишеш примерен хранителен режим за 1 ден. Така можем само…
Хранителен режим за понижаване на теглотоМоето мнение е, че ти е малко храната. Но тук има значение и колко г/д…
За следтренировъчните въглехидрати и протеинаИ задължително бърз въглехидрат веднага след последната тежест, че не възстановиш ли гликогена (който със…
Не мога да се храня правилно!И пържоли ли не можеш да печеш ? Хайде малко по-сериозно, в нета е пълно…
Препоръка за Л-Каритин / Фат БърнъриАко не намалиш калориите, трябва да увеличиш енергоразхода. В противен случай няма да стане. Магическо…
Проблеми с храносмилателния тракт!Сигурен ли си, че е от протеина? Пробвай с друг протеин да видиш как ще…
Стак за покачване на ЧИСТА ММЕфект със сигурност ще има, но спокойно може и да съкратиш малко стака, не че…
Myprotein Impact Whey ProteinЗа този не мога да кажа, но в момента пия телешкия на същата марка и…
Има ли ефект с по-малко протеин от нужнотоАко дадеш и грамажи и теглото ти, ще можем да се ориентираме в количествата за…
Добавка за подтискане на апетита[quote author="ME4O_TURIST" date="1458636307"]Най-работещият продукт за всички времена се нарича "воля" :)[/quote] Точно... Като чуя някой…
БаницаЗабравих да добавя, че сиренето може да се замени с извара. А вместо 6 яйца…
Помощ за актуални добавки при изгаряне[quote author="pockobg" date="1458226351"]Интересното е че Xtend 2 известни фирми които продават добавки ги оплюха яко…
Помощ за актуални добавки при изгаряне[quote author="pockobg" date="1458200999"] 1, Добър към момента продукт BCAA за преди тренировка - преди пиех…
Замразени плодове?Намачкай един банан, а като дойде сезона си купувай плодове и ги замразявай.
Комбинация между креатин монохидрат и EverBurnКреатина задържа вода вътре в клетката на мускула, а не подкожна. Пий си ги и…
Комбинация между креатин монохидрат и EverBurnНе пречи. Аз даже предпочитам такива комбинации.
Най-добрият бюджетен протеин?Разрови се малко из нета за MyProtein, изпадат доста добри оферти. Погледни телешкия, доста е…
Азотен Бустер за 15 годишен да или не ?Не е подходящо да пиеш такъв тип продукти на твоята възраст. А и не мисля,…