Като един човек,който обича спорта.Реших и аз да се изкажа.Спорта за мен (предполагам и за…
Просто записки.. :)И според мен с червената капачка е най-добро.А и едно приятелче го дъни яко.Ама нали…
Веселин ДойчевУспех братле! Стискам палци да постигнеш килограмите,които си написал.Даже да ги задминеш! :)
Дневникът на Filip.Братле,сваляш ли?! Защо тренираш толкова леко,и хапваш толкова малко? :) Гледам клиповете тягата ти е…
I’m a fightner,not a quitter!Теди,проблема най-вероятно е от яйцата.Аз ако ям цели яйца,си пъпчасвам моментално :D Пробвай да ги…
Веселин ДойчевБратле,Честит рожден ден! Жив и здрав,много успехи. Желая ти много щастие ,и да постигнеш всичките…
Терзанията на Крисчо..Каква кола имаше?! Да не потроши някоя друга :D ?! Иначе и 115 кила,са си…
Дневникът на ДимоХраната за днес: 08:10-100 грама овес,5 белтъка,1 жълтък,300 грама портокал 09:10-кафе-след 30 минути трен към…
Дневникът на ДимоБлагодаря,братле.Доста време не съм попълвал дневника.Нещо съм настинал малко,а и не седя много на компютъра,че…
Дневникът на Велико ИвановВелико ,страшна форма братле.Продължавай само така.
Дневникът на ДимоТака ,два дни храната добра.Вчера почивен днес гърди и рамо.Сила въобще нямах,но добро напомпване стана.Тренировката…
Дневникът на ДимоВчера почивен,храната беше добра.Днес тренирах гръб,задно рамо,трапец Мъртва тяга-12х55,12х75,10х105,8х135,6х155 Седна ,придръпване на скрипец,към пъпа-12х60,10х80,6х100 (Всички…
Терзанията на Крисчо..Браво брат,храната е много добра.Вкарвай повечко бързи въглехидрати след трен,за да качваш :)
Дневникът на СтаниБратле,много добра форма.Наистина изглеждаш повече от 63 килограма,пиши и храната :)
Дневникът на ДимоМерси,братле.Теглото в момента ми е 77 килограма.Доста трудно качвам,но ще се помъча да кача,още някой…
Дневникът на ДимоТака,няколко дена не съм писал,защото имах работа.Но това не означава,че не сам тренирал :) .Всички…
Дневникът на ДимоДнес почивен.Храната е: 07:30-30 грама вафла 08:00-40 грама сладко,100 грама овес,5 белтъка,3 жълтъка 11:30-5 филии…
Дневникът на Димо05.02.2013 Тренировка крака Няколко серии разгъване на бедра,за загрявка Клек-15х60,12х80,12х100,6х120+9х90 Лег преса,бая сложих,не знам колко,точно-4…
Дневникът на ДимоТака ,няколко дена не съм попълвал ,но тренировките си вървят супер.Днес тренирах :гърди,предно и средно…
Веселин ДойчевДа,братле научих се за Добри.Желая му много успех,да бъде здрав ,и да продължава смело напред.Дано…