Петко Кирчев

Петко Кирчев

на 18 години

Дневник на Емчо Илиевскиий :Д.

Добър ден, надявам се някой да ми обърне внимание. На 20 имам физически изпит. Подготвям…

Какво е това? Съвети за лечение.

Сигурен ли си? Продукти за борба със стрий? Лечение? Някой да предложи?

Сила и издръжливост, подходящ продукт?

http://shop.bb-team.org/universal-nutrition-animal-pak Какво мислите за този продукт?

Дневник на Емчо Илиевскиий :Д.

Не те разбрах. От октомври 2010 до Юни 2012 година, като премахнем 2 периода от…

Дневник на Емчо Илиевскиий :Д.

Ей, помните ли ме??? Ще кача няколко снимки с прогреса ми от началото на занимавките…

Супергерой за 6 седмици - Звезден комплекс с тяга

Благодаря за отговора, значи няма вариант при тягата, да се намали напрежението в кръста? Благодаря…

Супергерой за 6 седмици - Звезден комплекс с тяга

Здравейте, днес за първи път правих ЗК с тяга и мисля, че е много добър.…

Hang Power Snatch / Bench Press

Били ни дал видео?

Дневник на Емчо Илиевскиий :Д.

22.03.2012, ден 4 от програмата за релеф Горе долу такова е положението при стартирането на…

Трицепсите като изоставаща мускулна група.

С корема ще се заема скоро, когато се постопли още малко времето, но иначе специално…

Трицепсите като изоставаща мускулна група.

Чудя се, ако правя 4 упражнения за трицепс - лег с тесен хват, френско, разтваряне…

Супергерой за 6 седмици - Участниците

Какво стана? Ако може някой да ми даде резултатите от тренировката, ще съм му много…

Тренировъчна програма за двуразови тренировки

http://www.bb-team.org/fitness/workouts oт тук може да вземеш програма според критериите си, от съседното меню хранителни режими.…

Програма за Покачване на мускулна маса

Имам нужда от отслабване, дали ще ми помогне това групиране на мускулите: 1. Гърди -…

Програма за Покачване на мускулна маса

"8х8 - системата на Винс Жиронда" има цяла тема във форума за нея, който иска…

Програма за Покачване на мускулна маса

Снимките са от ноември 2010, от тогава тренирам .. така че си в грешка.

Програма за Покачване на мускулна маса

Понеделник: Крака 1. Клек с щанга 2. Напади с щанга 3. Бедрено сгъване 4. Това…

Програма за Покачване на мускулна маса

Понеделник: Крака 1. Клек с щанга 2. Напади с щанга 3. Бедрено сгъване 4. Това…

Програма за Покачване на мускулна маса

Ами така е. Ако някой знае, как ще стане програмата по-добра и как трябва да…

Програма за Покачване на мускулна маса

е добре, като е пълна с грешки кажете как ще стане добра за трениране? Как…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1