Стажант-лекар
[quote author="Петко К" date="1302299917"]Ами... не виждам логика сутрин да делиш жълтъците, пък вечер да ядеш…
Сложен казус за редуциране на телесни мазнини[quote author="Филип Буцев" date="1302293395"]Нека ти обясня сега защо според мен няма да стане каквото искаш…
Пукащи стави. Проблем ?[quote author="Martinnnn" date="1302262161"]Доста се успокоих. Ще намаля натоварването върху себеси като цяло. Иначе и мен…
Какво да хапвам на училище ?[quote author="ProXxX" date="1302248927"]но пък са богати на полезни мазнини (omega 6 и малко omega 3)…
Какво да хапвам на училище ?...двоен пост
Съвет отностно начина ми на хранене и тренировка с цел понижаване на теглото ![quote author="DeanWinchester" date="1302209878"]Супер,имах нужда от такъв коментар благодаря ти много ! някакви ядки (само овесени…
Помогнете ми[quote author="Dragomir Georgiev" date="1301911965"] Минаха 2 месеца от както боледувах от хепатит а днес бях…
след прекарване на хепатит а ![quote author="Dragomir Georgiev" date="1301912823"]АСАТ 34 . АЛАТ 54 ГГТ 28?????? Мога ли да потренирвам ?…
Пукащи стави. Проблем ?По принцип, ако пукането не е съпроводено с болка, в повечето случаи не трябва да…
Хубаво сирене?[quote author="brusakch" date="1302186200"]Всички млечни продукти на пазара са боклуци. Най-хубавото сирене е това ,което вземам…
Колко протеин има в едно печено пиле?[quote author="Alejandro " date="1302187921"]Така щях и да направя,но се чудя дали някои съфорумец не го…
Чистене на мазнини,помогнете!Състави си нисковъглехидратно меню от сайта, съчетай го с бягане, колоездене, ходене и си готов…
Отслабва ли се от водата ?[quote author="anxiety" date="1302173967"]Когато се отслабва се пие повече вода, защото при отслабване тялото отделя отрвони…
въпрос за храненетоЗначи ако мъж тежи 75 кг и има 15% мазнини, колко била мускулната маса -…
Белтъци + Въглехидрати или по отделно ?[quote author="ina_V_" date="1302090242"]По-скоро не смесвай мазнини с въглехидрати, а не белтък с въглехидрат /краставица с…
Съвет отностно начина ми на хранене и тренировка с цел понижаване на теглото !Първоначалното отслабване с няколко кг е главно за сметка на водата -> гликогенът е свързан…
тренирам редовно но не свалям килограми!Не казваш какво ядеш...
Новашки ВъпросиНито кола, нито натурален сок, нито фреш. По-добре цял плод и си пий минерална вода.
Въпрос отностно дневен прием на..Въпросът е следният - колко време ще можеш да се храниш така по тефтерче и…
Съвет отностно начина ми на хранене и тренировка с цел понижаване на теглото !Ох колко сложно стана с тези грамове :) Потърси в гугъл и този сайт за…