forbidden

Домашно, недомашно прясното мляко съдържа 4 г лактоза на 100 г, затова трябва да се…

Предполагам не искаш да сваляш за мускулна маса - нея имах предвид при "маса".

Става. 3 грама според мен е малко множко белтък, тъй като с този режим ще…

Комбинирането на въглехидрати с мазнини не е хубаво по една основна причина. Въглехидратите вдигат нивото…

[quote author="Atom" date="1303158311"] Печени ядки - 2-3 пъти седмично [/quote] Откога ядките са забранени? Това…

Напълно съгласен с последните две мнения :) Ся за холестерола в яйцата си има теория,…

Най-гадна (за отслабващите) е комбинация въглехидрати + мазнини.

Аз - откакто почнах кетогенната, не съм бутвал забранена храна, но и не изпитвам нужда,…

В жълтицте има също доста протеин и есенциални мастни киселини.

[quote author="Ivan P" date="1303145960"]Тряскани са консерванти и други канцерогенни "Е"-та. Оттам идват най-страшните болести. За…

[quote author="Bojidar Stefchev" date="1302983575"]Еми глУей са :D тука мисля, че са ти малко въглехидратите дори…

[quote author="Иван Чолаков" date="1303058276"]Добър вечер на всички. Въпроса ми е към по-опитните в този форум.…

[quote author="Bojidar Stefchev" date="1302968750"]Добре как да ти отговориме на въпроса, на всяко ядене ли да…

Мазнините не трябва да се спират! Откъде енергия? Бягане - поне 3 пъти седмично. С…

Сега сериозно - проверявай си глюкозата...5,35 е в референтните стойности, но е малко височка (говорим…

KG, човекът каза "протенирам". Минали са месеци от острата инфекция, а HAV-инфекцията няма дългосрочни последици…

Направи си изследвания на липидите и чернодробни ензими... Те са по-важни :) Това е банална…

Според мен е тъпо да ставаш толкова рано с единствената цел да закусваш (освен ако…

Виж, че проучването е сред at-risk-patients.

Преди лягане: сирене, кашкавал, яйца, месо - изборът е твой.