Fallen
на 35 години
При клека на смит машина не се изисква да пазя равновеси и мога да се…
Orc N' Rolla *AutoregulationДокато някои хора са на дискотека в събота вечер и вече изтрезняват за 2ри път,…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]06.02.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 07:50 - ставане + 1 банан 08:15 - 150гр. овесени ядки с 250мл…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="RogerF" date="1265305949"]поздрав http://www.youtube.com/watch?v=CfZBMQoNxJM[/quote] чак сега забелязъх поздрава. Понеже съм леко ядосан/депресиран след като го…
Orc N' Rolla *AutoregulationНека обобщя днешния ден в нов пост. Зеленчуците ми бяха малко(при това и консервирани) иначе…
Orc N' Rolla *Autoregulationedit: дали не е по добре да разменя местата на изварата и протеина. Има ли…
Orc N' Rolla *AutoregulationДобро утро съфорумници [b]05.02.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 08:20 - ставане 08:25 - 2 кубчета шоколад 08:40 -…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="dbakalov" date="1265300744"]Бързи въглехидрати са сладкото и плодовете. За закуска може да удряш 1-2 банана…
Orc N' Rolla *AutoregulationХах ами благодаря на @Draken, @Anelia, @GRAH, @cecowe за добрите пожелания иначе отностно аватара... мисля…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Intolerante" date="1265299048"]След ставане вкарай бърз въглехидрат и също така протеина да не е 5…
Orc N' Rolla *Autoregulation[b]04.02.2010[/b] [color=red]Хранене[/color] 9:00 - ставане 9:05 - доза протеин 10:20 - 150гр. мюсли с 300мл…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1265268960"]Приемам всякакви въпроси, забеУежки и предложения.[/quote] Само не разбирам какво ще чистиш…
Мнението ми за стероидите[quote author="Иван Шишманов" date="1264094311"]Всъшност каква е идеята нз темата ?[/quote] [quote author="gips" date="1264092198"]Като цяло искам…
Дневен прием на три хранителни добавкиникой ли не може да помогне?
Препоръки за хранителния режим[b]@karpi[/b] как качваш килограми при тея твой пости? Имам чувството че ако пробвам твоя хранителен…
към какво да се насоча[quote author="Витан" date="1261035029"]Амии.... Добре щеше да бъдеш без тениска, но карай :). Иначе си изглеждаш…
към какво да се насоча[quote author="p17bull" date="1260985184"]Пусни снимка без лице, няма кой да ти се смее, тук само ще…
към какво да се насоча[quote author="Oranje" date="1260897737"]На мен ако някой ми се обади и ме пита колко километра му…
Мнения и препоръки отностно програмата[quote author="Oranje" date="1258005305"] Аз бих се замислил следното: А с колко упражнения тренират професионалистите?[/quote] виж…
Мнения и препоръки отностно програмата20г, 192см, 90кг Просто незнам как да го кажа но във фитнеса намирам спасението от…