ПРОТИВ злоупотребата, против редовната употреба. ЗА употребата с мярка на правилните места.
Примерно Интервално Бягане(главна цел чистене)Спринт по улицата още не съм виждал някой да прави, сигурно си има причина ;)…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="DeadManWalking" date="1213074639"]След като не го притежаваме е недостатък. : )) Бе то естетически е…
Изчистванеhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/32063/ Има хубава тема по въпроса с НВД. С минимални усилия можеш да си съставиш…
Правилото за 30гр. протеин на ядене е пълна простотия според мен[quote author="Финдо" date="1213020452"] Еми нищо не става...просто изхвърляш другите 30 грама,место тези 30 гр да…
Изчистване[quote author="Beckhamchy" date="1213018349"]неска в едно списание от залата четох една програма за изчистване може ли…
Правилото за 30гр. протеин на ядене е пълна простотия според менКонкретните цифри по такива въпроси са валидни само за конкретни хора. Това, че някои ги…
Един простичък въпрос относно Мъртва Тяга. :)[quote author="butthead" date="1212994677"]Само взимам от и оставям на стойката в края на серията:) Иначе си…
Един простичък въпрос относно Мъртва Тяга. :)[quote author="butthead" date="1212993628"] М, аз не я правя така. Щангата не се движи по краката,…
Компот...Това как ще тренираш не само ръцете, ами и всеки мускул зависи какви са целите.…
Изчистване[quote author="Flask" date="1212934494"]Добре, не мога да разбера за какво натоварване, обороти и тн говори, като…
Мъка.. мъка - 22+% подкожни мазниниСпоред мен с тази формула на човек 182 см, 79 кг мъж на 18 години…
Изчистване[quote author="Иван Станков" date="1212926040"][quote author="Wrestling_pro" date="1212923265"]Според мен това е остаряло схващане за кардиото че трябва…
Как Да Си Направим Естествен ПротеинПо принцип с разни шейкове и т.н. не се занимавам и нямам мнение за тях,…
Относно Хляба и покачване на тегло (НАЧИНАЕЩ)[quote author="Калоян Янкулов" date="1212899676"]А няма човек на планетата, който да не може да живее без…
Петдневна рецепта![quote author="GotzevJunior" date="1212863389"]сори ма ме мързи да си диря :([/quote] Но за сметка на това…
Изчистване[quote author="Flask" date="1212818441"]Хаха, много сте странни, може да ядете работи, които не ви харесват и…
Изчистване[quote author="buhtata" date="1212773261"]G33K, явно не само сме на едно мнение, но го и излага ме…
ИзчистванеЗначи, аз по принцип уважавам железните нерви на хората, които могат да изпълняват 30-40 минути…
Разминаване[quote author="Петя" date="1212754675"]Дайте някакъв по-достоверен източник,ако знаете,че вече наистина [b]не знам какво правя[/b].[/quote] Правиш неща…