Поздравления и в дневника. :) Много те харесаха момчетата от Аполон Стара Загора :D Най-приоритетни…
Сърцето ми прескача по време на тренировка - нормално ли е?Отиди на кардиолог който да ти направи ехограф и да ти чуе внимателно сърцето. Може…
reps for JesusJellymirin' адидаските :) Добър клек и добро изхвърляне :) Това Smolov Jr ли е? Ако…
Европейско първенство по вдигане на тежести Тирана 2013Румяна Станчева завърши пета със 100 кг изхвърляне и 115 кг изтласкване. На 118 при…
Дневникът на Awake. Bearmode !![quote author="Awake" date="1354467196"] Краката са ми безобразно слаби ... ще почна да тренирам задно бедро…
Продавам олимпийски лост с тежести, боксов чувалвсичко е продадено. за триене
Моите постижения, нека ги коментрамеНапиши килограмите на клека,раменна преса,коремни преси.
Продавам олимпийски лост с тежести, боксов чувалДа, нататък са 5 2.5 и 1.25
Комбинация от клек с щанга + упражнения за гърдиPhD-то исках да кажа че е за гръдния кош. И беше приятелски казано, ама имам…
Комбинация от клек с щанга + упражнения за гърдиВсеки да говори за себе си. Това че ти едва седиш на крака след тежки…
Статия за "Смоллов"Темата само за смолов ли е, или и за Smolov jr.? Лично мнение за smolov…
Комбинация от клек с щанга + упражнения за гърдиМи човек, аз почти всеки ден клякам. Клек+лег+кофи. Клек+набиранки. почивка. Клек+раменна преса. (примерно). Просто усещам,…
Продавам поточна лента (подходяща за подова настилка)какво представлява тази настилка? може ли снимки? може ли да се изпуска щангата на нея?
Дневник: Покачване на силатаОбръщане: 60 kg x 5 60 kg x 5 80 kg x 3 Тяга: 90…
Дневник: Покачване на силататренировка от 20.12.2011(вчера) Изтласкване: 60 kg x 2 Обръщане: 60 kg x 1 75 kg…
Дневник: Покачване на силатаКлек: 30 kg x 5 60 kg x 5 80 kg x 8 80 kg…
Дневник: Покачване на силатаОбръщане: 70 kg x 3 70 kg x 3 Преден клек: 80 kg x 5…
Дневник: Покачване на силататренировка карате набирания надхват: 10 8 подхват 10 9
Дневник: Покачване на силатаОбръщане: 60 kg x 1 70 kg x 2 60 kg x 2 Клек: 60…
Дневник: Покачване на силатаОбръщане: 60 kg x 3 80 kg x 1 75 kg x 2 60 kg…