Генади Симеонов

билети ще се продават най вероятно там на място все още не сме уточнили всичко…

точно затова нека въглехидратите са ти първи ;)

После как няма да плюят културистите по тв то и да казват че купуват химия…

остави така нека въглехидратите ти са по рано

[quote author="Красимир a.k.a JoKs" date="1299772752"]Здравейте, в момента тренирам по следната програма понеделник - рамо вторник…

[quote author="Атанас Николов" date="1299770680"]А и мисля ,по събраната до сега информация, да се храня по…

[quote author="daniel yordanov" date="1299520059"]Здравейте на всички. Начинаещ съм в тази сфера, занимавам се с фитнес…

нямат значение килограмите ще тренираш и ще стоиш на едно и също място като се…

Прави Базови упражнения с тежки тежести по 8-10 повторения максимум например сгъване с прав лост…

Превъзстановяваш се няма никакъв смисал от такъв вид тренировки ...

[quote author="hardrlz" date="1284226555"]Много са варянтите трябва да отделя адски много време докато разбера кой действа…

Аз ще отида в понеделника да направя 1 тренировка да я вида как е :)…

В четвъртака значи ще ходя да я видя да направя 1 тренировка.. п.п за срещата…

не се закачам :D еднократна тренировка е 4лв а как стоят нещата с картите ?…

е защо кажи и аз да дойда :D не залата е хубава Жоро(собственика на залата)…

Залата се намира кадето беше преди Матрицата до Кауфланд и не е никак лоша :)

[quote author="Миsh0" date="1282133485"]Не не не... наркотиците те убиват постепенно, стероидите почти веднага.[/quote] да ти имам…

[quote author="libra" date="1279774092"][quote author="Генади Симеонов" date="1279772700"]Време е за 1 сутрешна тренировка и после басейнче (въпреки…

[quote author="emzo" date="1279773028"]K'во му е на времето, нали има климатици за тая работа :)[/quote] Времето…

Време е за 1 сутрешна тренировка и после басейнче (въпреки че това време не е…