Ами то, ако нетренировъчните ти дни са като вчера - ти в тях имаш по-голям…
Какво мислите за тези добавкиНе, че нещо, ама темата ти трябва май да не е в раздел дневници, а…
помощ за начинаещТренировъчният ти сплит не е лош. Не знам по колко упражнения правиш за група, нито…
It's not over until i WIN!Добре си хапваш - вижда се. Настървяваш ни тука с тия мръвки :)
ДневникътСледи си го коляното и ако не те боли се пусни. Добре си го измислил…
Опит за трибойски стил на тренировкитеДнес си потренирах доволно: Клек - 1х5@60, 1х4@80, 3х5@100, 1х5@80кг Лег - 1х5@40, 1х4@60,1х4@70, 2х3@80кг,…
I don't need motivation to work out!Имах предвид почивката между тренировките, а не между сериите в тях. ;) А при тия…
Дневникът на Filip.Е, значи не си променил плановете :D Защото и аз знам, че и ти като…
I don't need motivation to work out!Браво, двуразови тренировки на стрийт фитнес - добре е :) За да ти е добре…
помощ за начинаещЗдравей. Това, което описваш по-скоро ме навежда на мисълта, че щом тренираш 4 месеца фитнес…
Опит за трибойски стил на тренировките[quote author="sash" date="1365154498"]Лег тесен хват 3х5@65кг Френско 4х6@50кг Да не би да чийтваш на френското?…
Един новак ![quote author="Max Power" date="1365012980"]Сряда трябваше да е почивка ... но вече сряда ще правя кардио…
Новият дневник !Е, наистина е интересно да ти се чете дневника - и колегата по-горе е казал…
Дневникът на Filip.Тая леща дето си я снимал много апетитно изглежда - супер си е :) Ама…
Дневник на Мартин[quote author="Martin Vasilev" date="1365103541"] Хората на нашата възраст си падат по WOW и Dota ..…
Дневник на Гената - 2013/2014Добри тренировки правиш - браво :) Но това да имаш за един ден между 1.600…
Дневник на МартинЗдравей! Поздравления отново за напредъка :) Това да си трибоец не значи да правиш лег…
Опит за трибойски стил на тренировкитеСега гледам, че по-горе съм писал за днешна тренировка - няма такава. Днес малко почивка,…
Дневник на МартинАми много доволно си тренираш. Добре е като структура и натоварване. Ти беше писал преди…
Опит за трибойски стил на тренировкитеВчерашната тренировка: Лег тесен хват 3х5@65кг Френско 4х6@50кг Скрипец за трицепс 4х6@55кг Бицепсово сгьване с…