Gergi_81

Gergi_81

Тренировачна Програма

...и определено не обичаш пунктунационни знаци ,както и правописа като цяло.

Тренировка за гърди

Смени името на темата и си пиши спокойно. Модераторите ще го преместт като дневник да…

Какво мислите за този гейнър

Аз като човек ,който е дал над 2000 лв за добавки последните година и половина…

Записки за съвети ,мнения и още нещо

Пропуснах няколко тренировки да запиша ,но днес ми остана малко време. Пак беше хуабв ден…

Плесен в храната - доколко вредна е?

Еми ако може ги избягвай тия работи :) Иначе нищо няма да ти стане. Споко

Уред за кофички/Успоредка 65лв

Може ли да напишеш размерите и колко тежи.Благодаря

Отслабване.Добавките-задължителни?

Точно сега е момента да се възползваш максимално от естествените процеси в тялото ти. Добавките…

Моят режим за премахване на мазнини - СЪВЕТИ?

260гр вглехидрат и 140 протеин. Мисля ,че трябва да им рите размениш съотношението. Аз съм…

Фитнес комбиниран със Стрийт Фитнес?

Аз лично през лятото ги разделям на горна и долна част . Със свободни тежести…

Nike Air Max 2014 Running Shoes

Всички сте прави до някаква степен. А за евърласт и слейзингер за по 30 лв…

Nike Air Max 2014 Running Shoes

Веднага мога да ти пратя линк към спортсдирект ,къде ще намериш няколко модела за тичане…

храната ми много ли е за нвд

И ти си прав :) Но аз лично тренирам сутрин предимно на гладно.

храната ми много ли е за нвд

Аз лично ползвам протеин на прах ,точно защото е по-евтино. Дозата ми изализа около 1…

храната ми много ли е за нвд

Нямах това предвид.(както ид а е)

храната ми много ли е за нвд

Човека е описал един ден. Логично е не всеки ден е такъв. А за "прахчетата"...…

Nike Air Max 2014 Running Shoes

Може да ти се стори бъзик , но на половин цена ги взимам.

храната ми много ли е за нвд

Избери си някой от авторите в сайта ,който и да е. Всички са достатъчно компетентни.…

Какво мислите за стака?

Ами като за начало нищо ,му няма. Протеина му го няма(5гр в доза) калориите му…

храната ми много ли е за нвд

Махни храненто в 21:00 и овесените ядки в 17:30. Колко кг си,все пак ? На…

Какво мислите за стака?

Гейнъра ,на който си се спрял е страхотна пумия. Замисли се за MEX SIZE MAX.…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1