Gledam Tupo
тарикат
дай си почивка 2-3 седмици, може и да помогне.
Стъпаловидна методика на Павел Цацулинработи, обаче аз ги ползвах докато направя прилични бройки на серия и после разцъквах само…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?аз ги степенувам така: крака<корем<ръце, защото много хора ходят с дънки и така или иначе…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?че от кога пък корема > от големите баници?!
Липса на натоварване в мускулите?Слагаш повече килограми и ще усетиш всичко. С малки килограми ще има да си играеш…
Нетленен лама с туптящо сърцеи къде гледаш мачове и разни други спортове ;) Освен ако не си приел за…
Нетленен лама с туптящо сърцене, изгоря си като факла, без да извика, без да вземе да ръкомаха или каквото…
Нетленен лама с туптящо сърцеСкованите сте в главата и на живо да го видите пак ще потърсите под вола…
Препоръчайте ми какво да правя за да отслабна[quote author="Kitty Petrova" date="1382258583"]Според мен имаш съвършенни мерки!!! Не отслабвай, мъжете не харесват кльощави жени…
Моля дайте ми примерно меню за ВВДаз се храня така и гледам да минавам тънко. Ето какво ям: закуска: 100гр овесени…
Фитнес уреди за домашния фитнес[quote author="daka934" date="1297086762"]Даите идея за направа на дъмбели разглобяеми от 1/2 тръба не ми се…
Възтановяване след ужасни болки в рамото в продължение на 2+ години!Вярвам в написаното. В началото на годината ми се наложи да вървя по 10+ километра…
лег и тяга по цял ден?[quote author="Queen Cobra" date="1381845195"]предложението ми да си потърсиш работа остава :) с 70кг клек и…
лег и тяга по цял ден?Прочетох я, даже набиранията и лицевите съм ги правил по нея. Схванах какво искаш да…
лег и тяга по цял ден?Здравейте, радвам се че темата ви е интересна и участвате в нея. Благодаря! Нека кажа…
лег и тяга по цял ден?[quote author="6th" date="1381776983"]Пиеш обезболяващи преди тренировка? [/quote] аха, помагат
лег и тяга по цял ден?затискам се от време на време, но избутвам щангата по тялото и като стигне до…
лег и тяга по цял ден?ами идеята ми е нещо от сорта на 'правя една серия и след 10-15 минути…
лег и тяга по цял ден?ако сметнем лежанката и щангата на тавана за фитнес може да се каже че вдигам…
Покачване на маса, съвети?апетита, бате, идва с яденето. Айде сега залягай над тенджарата!