hridi

Ако е истински ... все тая. Иначе съм съгласен с Миро. В момента естествено течен…

Доколкото аз знам, нищо не забързва метаболизма така, както физическата активност. Просто организма се адаптира,…

Митак, не бях ти прочел поста, но така и направих. С лека тежест да задържиш…

Ако знаеш и мен как ме изкушава клен-а ...

Днес : Тежко - горна част 5 х вертикален скрипец пред гърди (6 х 75…

[quote author="mitaka101" date="1204919740"]Полоувъра го прави от прав стоеж на Cable Crossover - пести време, не…

Загрявка - да (и на цялото тяло и специално на мускулните групи и ставите които…

Ето я новата програма: [b]Пон:[/b] Тежко горна част 5-6 х Вертикален скрипец пред гърди (цел…

:ohh: ... WOW! Аз с таз програма, ако не умра, ще искам да се самоубия.…

Още едно "ЗА" ASN! Доволен съм от American WHEY ... и като качество и като…

Аз вземам такива най-обикновенни 3 до 6 пъти на ден по 2 таблети. Пробвай с…

Понеже и аз не мога да тренирам, ако съм ял, тренирам сутрин. Аз съм си…

Mitak, мерси! Така де ... тъкмо бях решил какво да правя и май ще се…

Днес направих последната си тренировка за този цикъл. Гръб и бицепс. Размазах се. Следват 4…

Дойде едната книжка: http://www.amazon.com/gp/product/0962991007 ... страхотна енциклопедия на упражненията. 95% от 637 страници са само…

WOW! Завиждам ви на стомасите. Моя на 2-рия литър ще откаже.

Аз също искам да благодаря на създателите и поддържащите форума и сайта (отчитам че изисква…

Това много си зависи и от собствениците на залата. На мен никога не ми се…

:ohh: :coolcheese:

Дохода е от заплата. Работя като програмист. За фитнес месечно отиват 150-250 лв. /зависи какви…