Илиян
на 39 години
Корите на баничката може да са от пълнозърнести кори, а вътре да е бъкана с…
Глюкоза в ПловдивДосега в големите вериги по градовете (Бургас и София) обиклалял съм ги всичките глюкоза има…
Кардио след тренировка ?Доколкото знам за кардиото има значение и на какъв % от максималния си пулс го…
Kакво предпочитате да си купя? Протеин или гейнър?След като финансите определят да избираш между двете. Избери протеина. Като добаиш към него за…
Кардио след тренировка ?Кардиото за изчисвтане е най-ефективно точно след силова тренировка както каза колегата заради изчерпания гликоген…
Помощ за програмата за гърдиИ аз до скоро бях на НВД, но всички си беше идеално. Задължително всяка ядене…
Не мога да се заситя от хранителният режимЧестно казано и аз имам подобни пропорции като теб, както и подобно хранене, и абсолютно…
Protein Whey след тренировка с вода или натурален сок?Ако ще е плод гледай да е някой по сладък. Сока колкото е по-некачествен (с…
Тежка Коледа и още по-тежка Нова ГодинаОт няколко месеца съм на хранителен режим. Освното е да ям през 2-3 часа. Просто…
Как да подобря вкуса на BCAA?Аз като гледам да пия нещо подобно което има леко горчив вкус (глутамин примерно), т.е.…
Ax Stimulant x 1-metiq или нещо по-слабо за моите нужди?Преди да почна бях 83-85кг :) но килограмите бяха в корема. Обиколката на талията ми…
Точен часови прием на комбинация на хр. добавки при НВД?Много си прав за това от какво се е получило :) така си живеех до…
Качествени европейски протеиниНякой да има мнение за Olimp .. мисля че са Полски,.. а цените и съдържанието…
Преяждането..Ако всеки пък в закуската ти има едно кисело мляко... пробвай с половин. Аз от…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Здравейте, имам един въпрос свързан с приемането на Буфериран креатин на таблетки. Става въпрос за…
Секс + L-CarnitineМай забравих да кажа каква ми е целта.. а тя е просто да изчистя не…
Един съвет???Определено не съм ектоморфетн тип :) но не съм и ендоморфен :) имам подкожни мазнини…
Удачно ли е да се прави така?Мерси на всички....:} [color=green]--------- Преведох Ви поста! Моля, пишете на кирилица! [url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=2337]Спазвайте правилата на форума!…
Суроватъчен + Млечно Яйчен ???Доста четох но неможах да намеря как да се комбинират двата вида протеин, и кой…
Как се пие декстрозата?[quote author="realityman"][quote author="MaHuAkAT"]мерси, но все пак след като имам вече декстроза искам да знам как…