Inchester
на 37 години
Тренировката, която описах за вчера ми разказа играта... беше 2 части по 15 минути, но…
С миши стъпки към големи цели/Ина05.02.2012 Закуската- 2 яйца, сирене, една сладка палачинка Обяд - пилешка пържола, салата и се…
Бананови палачинкиИвче, направих и аз твоите палачинки. Хубави са дори без сладко. Почерпих даже ;) От…
С миши стъпки към големи цели/Ина:) Леле, мале, днеска цял ден математика в университета...изпушила работа Закучица - яйце и белтък,…
С миши стъпки към големи цели/Ина:) В петък вечерта хапнах домашна баница със спанак и сирене и ударих няколко бърбъна…
С миши стъпки към големи цели/Ина:) Днес няма тренировка, днес има кифленска вечер :) Закуска- сладка палачинка кисело мляко с…
С миши стъпки към големи цели/ИнаНяма да ги слушам моите приятелки с техните гени. :) Преди обяд- 1 портокал обяд-…
С миши стъпки към големи цели/Ина[quote author="Desitka *" date="1359542695"]Здрасти,според мен е по-добре да редуваш кардиото със силова или да ги…
Бихте ли ми помогнали да си съставя тренировъчна програма?Здравей :) Щом имаш толкова малко време и нямаш много тежести, можеш да правиш тренировки…
С миши стъпки към големи цели/ИнаВчера тренировката беше: http://www.youtube.com/watch?v=RRDtQ7Zmp6c Уж правя доста кардио, а коремът си седи. Не го тренирам…
С миши стъпки към големи цели/ИнаО, не, Ивче. Няма да се откажа със сигурност :) Чувствам се много по-пълноценно така…
С миши стъпки към големи цели/Ина[quote author="Ивчето Пивчето" date="1359240035"]Постави си, малки цели като за начало. Примерно 10 дни без сладко,…
С миши стъпки към големи цели/Ина26.01.2013 една сладка и една солена палачинка листа от салата айсберг, намазани с топено сирене…
С миши стъпки към големи цели/ИнаХраненето е зле и тренировка няма да има 2 яйца и 50 гр сирене +…
С миши стъпки към големи цели/Ина[quote author="Ивчето Пивчето" date="1359100500"]Спокойно иска се време, за да видиш резултат. Не се отчайвай, все…
С миши стъпки към големи цели/Ина24.01 Тренировката днес :) http://www.fitnessblender.com/v/exercise-detail/Lower-Body-Tabata-Workout-HIIT-Workout-to-Burn-Belly-Fat-Tone-Glutes-Thighs/au/ обачеее, само 1 рунд, защото ми се разказа играта на…
Дневник - крайно време за промяна. Срамувам се от тялото си. Имам нужда от помощ.Напиши какви първи крачки си направила вече :) Има ли такива? Трябва да се тръгне…
Fight 2 Be FitИвче, не се ядосвай. Толкова самалко спортуващите хора. Чувала съм изказвания от сорта на: Аз…
Дис ис май дневник, нощник и тефтер.Аууу, Ваниллка, ти какъв сайт имаш :) Толкова хубави рецепти си написала и поднесла по…
Дневник - крайно време за промяна. Срамувам се от тялото си. Имам нужда от помощ.Успех и от мен :) Не си огромна, прасците не са ти огромни. С тренировки…