на 37 години
Благодаря ви много ще се радвам на още мнения...
Здравейте! Работя вечер,а през деня спя...някъкъв съвет за храненето...Благодаря за отговорите момчета...!
Тренировка със собствено тегло, успоредки и лостовеПри положение,че тренирам всеки ден няма ли да се получи...претрениране....мускула няма да може да почива…
Тренировка със собствено тегло, успоредки и лостовеА в какъв интензитет трябва да бъдат изпълнявъни тренировките...ясно е,че неможе да е всеки ден,защото…
Бокс вместо кардио?Тренирам с един приятел бокс и кикбокс отвреме на време тренировките ни са от порядака…
ПулоувърНякой може ли да прати линк с правилното изпалнение?
Овесени ядки - помощ.Овецени ядки,кокосово брашно на вкус,малко канела,малко мед,овецени трици,половин кофичка кисело мляко и стават перфектни!!!