на 27 години
Ето го анализа
Предна везна (програма)Тези 35 набирания на 1 серия ли са? :О И 60те лицеви? А иначе за…
Вегетарианството - защо качваме килограми?Защо е толкова срамно да кажеш какво си тренирала и какви са били контузиите? Срамен…
Иван - Learning to walk/lift и пътя към големината[strong]Петък 12.11.2013 [/strong]- тренировъчен ден Тренировка - Рамо и Трапец 1. Раменни преси с дъмбел…
Препоръка за програмаВъпроса за гребането идва от там, че с подхват мисля че е за разширяване на…
Препоръка за програмаОК! Програмата си остава, качвам тежестите. Но останаха въпросите - да сменя ли хвата на…
Препоръка за програмаМаксимална за серията. Примерно максимум мога да вдигна 90кг., но 1 път, а това не…
Препоръка за програмаАз по-големи тежести ще сложа, ама няма да мога да ги вдигна :D По-натоварваща, ами..…
Silver Nutrition 100% Pure "Whey" - Анализ на протеиново съдържаниеСнимка няма да мога да пусна, за което съжелявам - не ми разрешиха да го…
Иван - Learning to walk/lift и пътя към големинатаТъй като храненето ми всеки ден е толкова еднотипно, че няма и накъде - вече…
Съвет какво не правя като хората.Първата закуска и яденето след тренировка са най-важни. Ако можеш измести овесените ядки като първа…
Моля за съвет!Програмата изглежда доста тежка. Не мисля, че е най-подходящата за човек завършил началната подготовка. Даже…
Silver Nutrition 100% Pure "Whey" - Анализ на протеиново съдържание[quote author="Светослав Тодоров" date="1383842412"]Колко струва подобен анализ?[/quote] 22лв. каза, че е платил. Предполагам 20лв. анализа…
Silver Nutrition 100% Pure "Whey" - Анализ на протеиново съдържаниеАко приятеля ми не го е изхвърлил - още утре! Но гледам продукта вече го…
Лостове във Варна ?Готина площадка с уреди има до училище Добри Чинтулов в кв. Трошево. Има халки, различни…
Моля за съвет!Като за начало дай малко информация за себе си - ръст, тегло едно друго.
Съвет какво не правя като хората.[quote author="Anna Luomu" date="1383767737"]Благодаря за бързия и адекватен отговор. Проблема е,че когато не тренирам или…
Иван - Learning to walk/lift и пътя към големината[strong]Сряда 6.11.2013 [/strong]- почивен ден 6:00 Ставане 6:10 Закуска протеин тропикс, овесени ядки 10 супени…
Съвет какво не правя като хората.[quote author="Anna Luomu" date="1383742910"]Здравейте! Страхотен сайт с много полезна информация!Поздравления и аз имам подобен проблем…
Иван - Learning to walk/lift и пътя към големината[strong]Вторник 5.11.2013 [/strong]- тренировъчен ден 5:55 Ставане 6:05 Закуска Овесени ядки с кисело мляко и…