[quote author="Veso Pervazov" date="1421074812"]Ще ти кажа какъв резултат очаквам от експеримента ти, ако си коректен…
Хранене след тренировка късно вечертаСтатията е интересна, благодаря. За мен извода е, че явно предивиква инсулинов отговор, но и…
Хранене след тренировка късно вечертаАнтон, би ли коментирал статиите? http://www.bb-team.org/articles/3552_insulin-hranene-i-sport http://www.bb-team.org/articles/4022_kratak-gid-za-kontrol-nad-insulina
Протеинов шейкБъзиках се. Не знам, честно. Никога не съм си правил. В google вярвам, че има…
Протеинов шейкАми, дай да го опитам и ще ти кажа. :D
Дневник за едно изчистванеВсяка година ходя по два пъти на профилактични излседвания. Поставят ми една и съща диагноза…
Проблем с килограмитеА защо да не може домати, краставици, чушки? Виждам и малко въглехидрати в храненето ти.…
Хранене след тренировка късно вечертаТялото никъде не съхранява белтъците. Те нямат резервна форма. Хубавото при тях е, че те…
Pure Casein - срок на годностДобре де човек... :) Виж на етикета какво пише. Ако има някъде, където е написано…
Проблем с килограмитеЗдравей, А какви въглехидрати и мазнини можеш да ядеш? Например ядки (сурови), зърнени и бобови…
Креатин на ALLMAXМного тия пари бре. Може да се намери същия за 20 лв. Да не говорим,…
Дневник за едно изчистване[strong]Ден 9-ти. [/strong] Отново нямам промяна в килата. Усещам как в сряда ще има по-обилна…
Калориен баланс (тема за спорове)Така, почвам да виждам, че лека по лека имаме консенсус по някои въпроси. Намирам разлика…
Калориен баланс (тема за спорове)...а 3-тата Божа заповед? Или викаш някой си Хесус от латиносапунка?
Калориен баланс (тема за спорове)А аминокиселините какво са бе човек?! :D Хайде стига глупости! Много добре знам какво съм…
Дневник за едно изчистванеНося каквото продават по магазините. :D Обикновено Адидас или Пума, а обувки гледам да са…
Калориен баланс (тема за спорове)За резултатите можеш да бъдеш сигурен, че са 100% истина. Спорът за урината ми е…
Калориен баланс (тема за спорове)Дълъг ли е поста? Вероятно не си го прочел и заради това пак за n-ти…
Тежки тренировки + спринтовеДоколкото успях да се ориентирам в програмата това представлява постепенно интервално кардио. Привържаник съм като…
Дневник за едно изчистване[strong]Ден 8-ми[/strong] Днес давам началото на 2-рата седмица. Да видим дали до сряда ще отлепя…