Можеш, но няма да те засити гаранция! Пак ще ти се дояде баничка най-много след…
Програма за гърди - мнения и препоръки[quote author="Fitnes Mania" date="1335936836"] искам да съм добре за лятото :Х .. [/quote] Това изречение…
Гърдите ми изоставатЕто ти 2 мои програми, които ги въртя през два месеца. Доказали са при мен…
Как да тренирам гърдите за да ги развивам равномерно и да не ги претоварвам?Както предполагам искаш покачване на мускулна маса, нали? 10 повторения са малко множко, въпреки че…
Не е ли опасно ако веднага след тренировка се приеме мед, който също вдига нивото на глюкозата?Това, което аз съм забелязал е, че ми се отразява на акнето, т.е. влошава се.…
Протеин и още нещоТогава, когато го приемах тоя креатин не бях 80, а около 70 кг. Иначе за…
Протеин и още нещоНе съм си смятал водата тогава, но със сигурност е била поне 2,5 литра на…
Протеин и още нещоПоне според мен си вземи BCAA, въпреки че в Голда има. Силата с постоянство в…
ON Whey Gold Standard + BSN Syntha 6За изварата съм твърдо против що се отнася до нашия пазар. Излиза ми акне от…
Белтъци и акне - Връзка ?!Ицо, не всяко сладко влияе на акнето, поне от моя опит. В момента може да…
ON Whey Gold Standard + BSN Syntha 6Това за преди лягането защо? Знам, че принципно тогава се препоръчва Казеин, но ще вземе…
ON Whey Gold Standard + BSN Syntha 6Пропуски в храненето понякога се случва да имам, т.е. има дни, в които просто нямам…
Колко вдигатеЛег: 8 x 90 кг. Прав Лост за Бицепс: Ползвам само крив - 8 x…
Белтъци и акне - Връзка ?!Виждам, че темичката е стара, но да се опитам и аз да споделя нещичко, пък…