Цветан Василев
[quote author="Valdis" date="1306348211"]Трапеца вдига много 6х20х100[/quote] ако правиш повдигане за трапец, тогава би следвало да…
Травма в рамената при изпълнение на кофи[quote author="Overlord" date="1306340852"]Това последното упражнение не е ли малко опасно ? Иначе благодаря за клиповете.…
Кажете правилно ли разсъждавам[quote author="ProXxX" date="1306322953"]Това, с което кардиото пречи при покачване на тегло е, че изразходва калории,…
Травма в рамената при изпълнение на кофихах! долната част на трапеца е по-трудна от ромбооидите :Р честно казано повечето хора имат…
Мога ли да кача 10 kg за два месеца?той си е написал че не го интересува дали мускули или мазнини. пък и ако…
Нужна ми е малко помощ, за да оправя режима си[quote]Мисля че не съм пропуснал нищо и ще съм благодарен ако коментирате това което правя.…
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражнения[quote author="default" date="1306228599"]Междудругото, Цецо, да се върна на темата ти защо са ни треньори -…
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражнения[quote author="default" date="1306222417"] За да сме съвсем точни основната функция на латисимуса е да придърпва…
Въпрос за трениране всеки ден[quote author="Лазар Радков" date="1305536257"] Причината, поради която ми е любим е, че различните тела и…
Не виждам резултатите, които очаквахсъжалявам че храненето и свалянето на килограми не е моята специалност, но от това което…
Въпрос за трениране всеки денможеш да опиташ. както е казал Лазар - има привърженици и на двете теории. единствения…
Мотивацияот беглия поглед който имам върху диетата ти ми се струва че ти трябват повече…
Не виждам резултатите, които очаквахне даваш информация дали си тренирала преди или това са първите ти спортни занимания. не…
Болки в предмишниците.предмишници е доста обширно. къде точно те боли? и веднага след като пуснеш щангата или…
Проблем с гърдите[quote author="Стоянчо" date="1305884932"]Под "(само)" имаш предвид, че ако човекът принципно е слаб, но само по…
Проблем с гърдите[quote author="Valdis" date="1305877052"] Гинекомастия е ако има изменение в жлезистата тъкан в следствие повишените нива…
Болка в лактитенадхват правиш ли? предмишници?
Проблем с гърдитемазното по гърдите(само) се нарича гинекомастия и не се маха с кардио. гледай си тренировките,…
Ще правя малка промяна в тренировъчния план и имам нужда от съветзначи обобщението на всички тук е че гърди и гръб е възможно и дава резултат.
Пак за гърдите[quote author="kristiancho" date="1305787410"]а отностно другия метод/вариант/течение/философия ... идеята там е цялата тренировка да е тежка…