на 47 години, ИТ Мениджър
Вчера направих малко замервания. Тегло - 98кг. Ръка - 44см. Талия - 85см. Прасец -…
Дневник на buhtataАчо. само като погледна в колко сайтове за запознанства излизаш и ми става ясно що…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEОще една година с това темпо, и ще викаме за тебе на някое състезание. Екстра…
Дневник на Карло[quote author="alexxxxxxx" date="1277320682"]Защо си позволявате да пиете двойна доза протеин? Бях, че някъде, че черния…
Някой да разбира от фотоапарати?![quote author="to4ka" date="1277021874"]Интересно ми е дали има запалени фотографи във форума? Какво мислите за тази…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1277014034"][/quote] ........... Колкото до яките момчета - с извинение, ама ми е…
Кольо Пияндето и ВолейболътКольо, мислих те за по-улегнал. Бас държа, че по яките момчета не те и забелязват.…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[youtube]OrmW9izpGVA[/youtube] лицеви [youtube]OS-jwg8GyMc[/youtube] набиране на греда
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАма Green Day разцепват :) Иначе е добре, че си се хванал с работа по…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Георги Николаев" date="1276879274"]Браво Иване, всичко звучи мвого хубаво, обаче някакви клипове беше обещал, а…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="JAUN" date="1276848958"]Какъв по-точно ефект имаш от рибата? Във възстановяването или..?[/quote] С месото от риба,…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции18.06.10г. Минаха 2 седмици откакто не съм писал. Бях на караваната и тренирах постоянно. В…
Четири реда "плочки"Абе и с една плочка си е яко ;)
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEКачи малко мускул на корема, докато обработваш другите групи ;) Ще седи много по-добре.
Кольо Пияндето и ВолейболътКольо, защо не пробваш КорсФит. Пак е с щанги и се тренира издръжливост и бързина.…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEПо-добре качи мускули в корема, и после пак чисти ;)
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции03.06.10г. Имам силна мускулна на гърба и малко на гърдите. Днеска ми се очертава ден…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииАктуална снимка от почивката на караваната. Утре ако си намеря кабела за телефона, ще кача…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="JAUN" date="1275399981"]Кога ще почваш добавките, Иване?[/quote] Хм, добавки ли ? Мисля да си взема…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="alabalaa" date="1275398580"]300гр. суров ориз? това е цяла тава... :о[/quote] Месото е около 300-350гр. а…