Кристиян Дончев
на 30 години
Явно разбираш повече от мен, затова се съгласявам с теб. НО, все пак остава въпросът…
LG`Rises -Smolov JRДори и по-малко. Може да вкараш някой кросфит комплекс със собствено тегло, например.
Cow milk is for cows only!@Teen Power Еми какво ще ти стане.. 1. На кравите може да са давани сякви…
Cow milk is for cows only!Към някои неща организмът ни се приспособява бързо, към други - не. Затова сме оцелели,…
Cow milk is for cows only!Сега се сетих и за това видео - http://www.meatvideo.com/ Май ще ставам вегетарианец скоро :(…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониРазгледай женските дневници.
Лявото рамо при лежанка.Като се замисля, предполагам, че си прав.
Как се нарича това упражнение?Ето тва е хардкор трениране..
Дневникът за това как стана всичко и как ще продължиЗащо всяка вечер правиш упражнения за корем и лицеви опори?
Кой курс за фитнес инструктор е най-добър?Евала, че ти е кеф да помагаш на хората. Дано е така и занапред. И…
Болка в пъпаКакви упражнения си правил?
Програма за начинаещи и средно напреднали за в домашни условияКакво е лошото да тренира бицепс и трицепс в един ден? Антагонисти са, и е…
Лявото рамо при лежанка.Ето за това не обичам лежанката - не щади рамената!
Болка в пъпаИ мен един път ме боля по същия начин - бях тренирал корем май, и…
Прости ВъглехидратиА суровото какао е едно от храните с най-много антиоксиданти в природата.
Всички мускулни групи в две тренировкиКаква ти е целта? Какво искаш да постигнеш?
Програма.СъветиТренирай 3-4 пъти в седмицата, като имаш не повече от 4 упражнения за мускулна група.…
Препоръки важни точно за мен !!За 3-4 часа четене и търсене в интернет, горе-долу може да придобиеш представа какво ще…
Храна за училище.Редувай ги :D Други добри източници на белтък са яйца, мляко, кашкавал, извара.
С кое/кои упражнения да вкарам маса в средната част на корема?Хаахах да изолираме всяка плочка :D