на 35 години
[quote author="Fittipaldi" date="1233807320"]Защо не замениш мюслито с овесени ядки. Не че има нещо лошо, но…
Два месеца в залата ,време за малки промениНякой за плодовете и мюслите може ли да ме посъветва?
Два месеца в залата ,време за малки промени[quote author="fe2_vanio" date="1233740911"]Аз поне 2 часа след ставане не мога да ям.Пробвал съм насила да…
Два месеца в залата ,време за малки промени[quote author="fe2_vanio" date="1233739987"]3-4 яйца както си ги обичаш на омлет примерсно час,час и 30 мин…
Два месеца в залата ,време за малки промени[quote author="fe2_vanio" date="1233739406"]Не тренирай на гладно!БЦАА са точно за тебе аз ги пия 2 преди…
Колко броя коремни преси и лицеви опори можете да правите?[quote author="flame1" date="1204310048"]Всичко е прекалено относително и строго индивидуално!! - повече от ясно е, че…
ОТСЛАБВАНЕ+МАСА МОЯ ПРОГРАМА?Без значение кой ,колко е чел по статии и по форуми,всеки си ги обеснява нещата…
протеин+бца+л-карнитинТака значи малко по-различно седат нещата.Трябва да поговоря с момчето.Каза ми 3 кг,но не стандарт.Стандарта…
протеин+бца+л-карнитинЕ имам един приятел,който ги взима на доставни цени.Доста мои приятели са доволни от него.Продуктите…
ОТСЛАБВАНЕ+МАСА МОЯ ПРОГРАМА?[quote author="COLEMANiak" date="1204387363"][quote author="Goshku88" date="1204218976"]Бате доказано е че такова нещо като локално изгаряне на мазнини…
Овес.ядки-Начин на приготвянеРецептата на Стоянчо е перфектна.Току що си ги направих сьс сиренце,на тефлона,идеални станаха :)Мисля да…
ЧБМЖиви ,здрави,румени и засмяни :P :)
протеин+бца+л-карнитин[quote author="Георги Гайдов" date="1204399784"]Първия е за тебе - gold standarta. Има и по - добри…
Hydroxycut carb control[quote author="Димитър Михайлов" date="1204404829"]Предполагам, че прочете [url=http://www.bb-team.org/articles/2430/]материала за блокерите[/url] в изданието. Моето мнение е почти…
протеин+бца+л-карнитин[quote author="Георги Гайдов" date="1204054937"]Качествен протеинов изолат, BCAA и карнитина и си екстра. Няма какво повече…
Какъв съм аз извън залата?Тука почти всички са младежи и общо взето при всички е едно и сьщо-училище,пиене и…
Овес.ядки-Начин на приготвянеАз ги хапвам с вода,но са ми доста безвкусни и напоследьк полагам голямо усилие ,за…
изоставащи раменеОбнадеждихте ме ,благодаря.Почвам сериозно да наблягам и ще тренирам по-усилено :) Успех :)
Здравейте искам да попитам за солетите?Според мен идеята на диетите за отслабване е храненето с готвени ,хубави,пьлноценни,разнообразни храни.Солетите не са…
изоставащи раменеБлагодаря ви за сьветите :) Ще отделя рамото в самостоятелна тренировка.Ще правя пьрво упражнение раменна…