[quote author="Миро" date="1622917290"]Какво стана с теб? Оправи ли си теглото? Преди си бил малко слабичък.…
Дневника на СлавиКангал ли имаш?
Избор на качествени витаминиБлагодаря на всички. Ям доста зеленчуци всеки ден, имаме градина. Просто исках да знам дали…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1535301285"][quote author="THE MAGNIFICENT" date="1535300225"] А какво работиш, ако не е тайна?[/quote] Не е…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1533229283"][strong]02.08.2018 г. [/strong] [strong]Колоездене:[/strong] Без. [strong]Добавки:[/strong] 1. След ставане - 1 гр магнезий…
Коцето тренира за силаЗдравей и успех с целите и дневника. Използваш ли хранителни добавки?
Тренировки за по-големи и силни прасци. Правя ли ги правилно?Искам и аз да се включа в тази тема, надявам се да стане интересна и…
This is a Dear Diary moment. - Chandler BingМоже да се засечем на някой мач хихи
дневникЪТНе знаеш историите на Ронката, но пишеш по - грамотно 90% от хората в този…
Тренировъчна програма през денЗащо не вкараш тяга?
Тренировка за рамене - въпросБлагодаря ти! Кольо попаднах на една програма, която ми хареса. Въпросът ми е дали е…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Здравей, добри резултати :). По коя програма тренираш?
Може ли да правя рамене в деня на дърпащи упражнения?Благодаря! Размислих и честно казано вече се обърках. Лятото ще имам време и мисля да…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="James Hinks" date="1438252932"][quote author="Gogo" date="1438252335"]В Сънито имало някъв лост за висене, който бил на…
Може ли да правя рамене в деня на дърпащи упражнения?[quote author="Петко К" date="1438179861"]1. През ден е ок. 2. Може.[/quote] Благодаря! Сетих се за още…
Мнение за НВД-ВМ и ограничен бюджет за хранаБлагодаря много. Ще пробвам диетата и ще пиша по - натам :)
Мнение за НВД-ВМ и ограничен бюджет за хранаБлагодаря :)
Мнение за НВД-ВМ и ограничен бюджет за хранаБлагодаря. Имах проблеми и не тренирах 1 месец. Нямах апетит и отслабнах МНОГО. Мисля да…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Опиши един ден храната? :)
Помощ за Високомазнинна Нисковъглехидратна Диета[quote author="K G" date="1432452725"]Салатата ми е без дресинг, намалил съм порциите на 2 от храненията…