Виждам, че протеина му е 225, а въглехидратите само 25, затова.
Помощ за Високомазнинна Нисковъглехидратна ДиетаЗдравейте, тази диета на @KG ми допадна, може ли да споделите някакви мнения за нея?…
Помощ за Високомазнинна Нисковъглехидратна ДиетаЗдравей. Как се чувстваш с тази диета, качваш ли? Виждам, че не си смятал салатата,…
Мнение за НВД-ВМ и ограничен бюджет за хранаЩе вкарам 100-150 грама сирене на ден, а не само 50. Имаше в лидъл фъстъци…
Мнение за НВД-ВМ и ограничен бюджет за хранаЗдравейте, към закуската ще добавя 50 грама сирене и малко кашкавал. На ден ще приемам…
Мнение за НВД-ВМ и ограничен бюджет за хранаБлагодаря ти. Тези дни нямах много време и не си съставих режим, но днес го…
Дайте мнение за този режим ?Според мен ще ти е достатъчно 160-70 грама белтък, 250-300 въглехидрат и останалото мазнини :)
Въпрос относно програмата ми.[quote author="Петко К" date="1429469986"][quote author="Carbohydrate" date="1429469730"] Кой ти каза, че ефекта не е максимален? [/quote]…
Помощ за Високомазнинна Нисковъглехидратна ДиетаКакто си казал, че целта ти е мускулна маса и чистене на мазнини, аз искам…
Фитнес, лостове и тичанеИскам да попитам как да съчетая клек в 20 повторения с тичането? Клека ще го…
Фитнес, лостове и тичанеЗдравейте и благодаря за отговорите! Някой да изкаже мнение за програмата от Тодор Тодоров? :)…
Фитнес, лостове и тичанеЗащото не разбирам много от тренировки по лостове. Бях чел статии за тренировки на лостове,…
Добра ли е програмата за мускулна маса ,която ще започвамЗащо нямаш клек и тяга в програмата? :)
Примерна МАХ-ОТ програма - мненияЗдравейте, днес тренирах гръб и трицепс. Нещо не усетих гърба напомпан, както ако го правя…
Какво да си нося за закуска в училище?Здравей, с тези пълнозърнести питки ще ми излезне по - скъпичко. Става ли с пълнозърнест…
Какво да си нося за закуска в училище?Благодаря за отговорите. Ще си съставя режим и ще се опитам да го спазвам. В…
Какво да си нося за закуска в училище?Здравей, благодаря ти! Наистина полезна статия.
Добре ли ми е оформена тренировъчната програма ?Защо не замениш скрипеца с тяга? :)
Примерна МАХ-ОТ програма - мненияБлагодаря много. Днес правих за трицепс : ( не броя загряващите серии ).. 3 серии…
Примерна МАХ-ОТ програма - мненияИскам да наблегна на краката и ръцете. За да не отварям нова тема ще питам…