Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
Доо0обре хайде напиши си хранителния режим или хранене като цяло заедно с упражненията с които…
трябва ми програма за ръцеВиж ся приятел... с тези твои познания за този спорт до края на лятото едвали…
Лаф моабет - том петиНе е моя дневник не съм толкова заблуден и не смятам, че момичетата ме харесват…
Терзанията на Крисчо..[color=blue]19 Юли 2011[/color] - [strong]Crossfit - W ( 4 330кг ) [/strong] [strong]|. пътека -…
Какъв вид аминокиселини да избера за целта?Аз те попитах, защото нямам личен опит с добавките а пък мнението ти в 99,9%…
Лаф моабет - том петимда Аз я свалих вече :D
Какъв вид аминокиселини да избера за целта?какъв е тоя протеин Валд ? :) Та искаш да кажеш, че ако приемаш протеин…
Лаф моабет - том петиhttp://www.webcafe.bg/id_1164909965_Dnevnikat_na_edin_plajen_kiflyo - ей тука е истината :D
Лаф моабет - том пети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=l3q_Or0-vB0[/youtube] изправяте се хващате с едната си ръка носа си, изпълвте бузите с въздух и…
Fat GRIPZzzАз не казвам, че ще си купувам просто питам :)
Fat GRIPZzzи какви пари са тези щуротии :)
Лаф моабет - том петине е ли The Goodfather не ми го хвали :D
Терзанията на Крисчо..[color=blue]18 Юли 2011[/color] - [strong]Почивка[/strong] Днес пълен релакс утре може да пробвам тежката тяга атака…
Мнения за идеята ми за тренировъчна програма !ще говоря само за програмата... трябва да размениш двойките тренировъчни дни така мисля аз :)…
Записките на Madboy. :)от къде са тея щангети и колко пари ?? хмммм...
Тефтерчето на Стоянчоако можеш на мен да ми ги дадеш тея килограми ... всички ще са доволни…
Лаф моабет - том пети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=n_ksx8tE4Qw&feature=BFp&list=WLF1EB22A2A66FA7C4&index=107[/youtube] много сцепва саундтрака е да си и*еееее :D :D :D (rock)
Лаф моабет - том петиТи изваждането го остави.... дето вика Гордан си има помагачи за тази работа :D както…
Тренировки за кракае пич дай малко информация... ръст, години, тегло, тренираш ли нещо от кога го тренираш…
Лаф моабет - том петитам е уловката да :D и аз мога да направя бенч преса с 300кг на…