Кристиянчо

Какви са тези здравословни причини които да налагат това ?!

ем не си се похвалил щото :D

ти па' що не се ''затисна'' да се наведе да ти помогне... :D

искаме клип маафака :D

Играхме боулинг с класа... аз завърших с най-малко точки и най-много щети по залата :D…

[color=blue]21 Aприл 2011[/color] [color=red]Почивка[/color] Играхме боулинг с класа... завърших с най-малко точки и най-много щети…

може пък да пробваш нещо такова 1ден- Гърди, трицепс 2ден - Гръб, бицепс 3ден -…

Скот колко е ръката на 25кг скотово :D и аз се смея като картеШница :D

[color=blue]20 Април 2011[/color] [color=red]Гърди, трицепс, рамо [/color] 1.Лег с щанга [em]1серия[/em] - 5х 72.5кг [em]2серия[/em]…

Всичко е завист :)

ами приятелю... ти все така ли ще я караш на питане... прочете ли са възможните…

ляля [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=h7T9vP1-z2w[/youtube]

с камани да им натрошат главите с камани ! браво на момчетата дето са се…

[color=blue]19 Април 2011[/color] [color=red]Гръб, трапец, бицепс[/color] 1.Мъртва тяга [em]1серия[/em] - 5х 100кг [em]2серия[/em] - 5х…

[quote author="a.k.a. The Boss" date="1303153947"] 28 !!!! серии за гърди.След две години си готов за…

Ще има ден на самоуправлението в училищата ( т.е. ученици заемат ръководни и педагогически постове…

моШТен си от всякъде ... що не направи и в гръб тази поза ?

ами първото което се набива на очи е, че тренираш лег-а като второ упражнение (…

егааати хитрия план на майка ти... а ти що не излезе по къс ръкав... верно…

Поргамата цели наблягане на гърба като цяло 1ден - Гръб, трапец, бицепс 1.Мъртва тяга -…