Кристиянчо

1) при горната лежанка ( на 45 градуса ) рамото поема малко по-голямо натоварване от…

е да де тоо сигурно сега доста хора ще кажат, че говоря глупости но да…

Йеаа много е добра Стоянчо... ама я пази от жените ! че и колата ще…

много серии като цяло.. много упражнения всичките базови... как да стане... : ) защо правиш…

ето ги и мойте рисунчици... абе защо не ми приема снимките... по 300-400кб са |(

[quote author="Madboy" date="1298018714"]Абе повечето си обувате дънките както щангистите триката, като ги събуете +15кг :D[/quote]…

като имаш свободно време се хващай на зала... с два дъмбела от по 10кг освен…

[vbox7]https://www.vbox7.com/play:434c5c4b[/vbox7] айде първия танц от кръстниците за много берекет :D

За всички вас ! :D [vbox7]https://www.vbox7.com/play:434c5c4b[/vbox7]

зависи колко навън ... ако са много навън натоварва вътрешната част ако са малко навън…

[quote author="Синдел ." date="1297889597"][quote author="kristiancho" date="1297884531"]дали си ги пиша ... мм как да ти кажа…

9см на крака ( 18см на двата ) за 1 месец ?! човече това са…

така Прокс каза за стъпалата спрямо едно/друго... аз ще кажа спрямо стъпалата на платформата... тоест…

браво цепеняк си ! има напредък колко си висок ?

[color=blue]17 Февруари 2011 [/color] [color=red]Корем [/color] 1.Коремни от вис - 4х с.т. ( 10,10,10,10 повторения…

определено лежанката е трагична... и незнам как мога да стимулирам нов взход... може да пробвам…

един голям татус на големия релефен гръб преливащ в не по-малко релефното рамо и си…

според мен колкото по- не се стараеш да изглеждаш ''идеалния'' за една жена толкова по-голям…

дали си ги пиша ... мм как да ти кажа зависи от гледната точка .....…

кака ми Синдел най-накрая сложи снимка ... мемем...