Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
а аминото само глутамин ли е или ... :D
Лаф моабет - том третирестартирах = Вярно реставрирах = Неве'рно
Лаф моабет - том третиоха 1бурканче трошийка преди лягане а... с люто вътре и през ноща като пръднеш юргана…
Лаф моабет - том третиама Уей ли е протеина ... :D:D
Терзанията на Крисчо..[color=blue]05 Декември 2010 [/color] [color=red]Корем[/color] Корем... [color=green]ХРАНЕНЕ[/color] налично...
Лаф моабет - том трети[quote author="Гoshko96" date="1291538558"]На "малката" дискотека в Асеновград (club Gold) Dj-я е ... много зле. 4…
Лаф моабет - том трети[quote author="gogata2427" date="1291477389"]хмм,непознат номер..много мразя да не знам кой ми звъни,дигам - непозната,търсил съм я…
ПрякориАрменеца...
Терзанията на Крисчо..[color=blue]04 Декември 2010 [/color] [color=red]Крака[/color] 1.Полуклек - 1х80кг ( 12 повторения ) 2.Лег преси -…
Лаф моабет - том трети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JygzTprMZ_k[/youtube] невероятен клип... невероятна песен....
Терзанията на Крисчо..[color=blue]03 Декември 2010 [/color] [color=red]Бицепс, трицепс, предмишници [/color] 1.Сгъване с Е-З щанга - 2х40,45кг (…
Зима - трупане!120санта е много добре ;) ...
Новото начало - Реалност или едноседмичен филм!!!пиши и работните тежести ! :)
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)''когато не тренирам крака с макс. тежести'' имах предвид сори за спама няма го полето…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)64см бедро... и ти добре го раздаваш.. мойто е 56-57... между другото съм забелязал, че…
Лаф моабет - том трети[quote]Ша бият ли ЦСКАто ?[/quote] абе аз съм за Левски но дано направят добър мач…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"ммм... може би, че имаш последователи :D
заменяне на упражнение.концентрично може да замени скотово доколкото съм запознат .... с дъмбели и щанга може да…
Зима - трупане!о да много добре те разбирам като има разни силачи е много изнерващо и като…
Зима - трупане!хм... направи ми вщечетление, че лег-а избутване е по-малък като тежест от пек-дека който е…