lordinario

[quote author="Петър Стоянов" date="1374342772"]Ще се определи краен срок (например края на годината), до когато се…

Ехееееееееееееееееееееее,уоу,уоу,уоу... :)

Брей,откраднал си ми идеята,отдавна обмислям вариант да обновявам дневника с клипове,вместо да пиша,но не ми…

Ехееееееее,очаквах 3-4 лева да кажеш,ама 7.....За толкова мога да си взема една голяма 350гр нутела…

Храната: 1. 6 яйца, 20гр. краве масло, 1Л прясно мляко 1,5% 2. 10 яйца, 30гр.…

Това кой знае какви пари е.

[quote author="A.W.E.I.T" date="1374338474"]From the standpoint of muscle-protein-synthesis, full body workouts are close to optimal for…

From the standpoint of muscle-protein-synthesis, full body workouts are close to optimal for a non-enhanced…

Цяло парче - режеш на по-тънки ленти или парчета,да не е 1 кило парчето, слагаш…

Чак "далеч" по-лесно не е,просто го написах по-детайлно. :D иначе си е същото,само дето не…

Нека ти го смелят в магазина, после го претегли и изпържи в краве масло, накрая…

[quote author="DYEL" date="1374323986"]С олио ги опържих, но за следващия път ще знам. Гоня калории, да.…

[quote author="Петко К" date="1374313430"]5 яйца са ти 400 калории. Тия филии трябва да са бая…

10-11 спринта + много ниско интензивно кардио,отдавам се почивка,че съм яко пребит.Усещам афтърбърна,как ме разяжда…

Ба,отпаднало ми е неска едно,ама ще тренирам.

[quote author="Стоил Калугеров" date="1374316173"]Какво се е случило с него ?!!!!!![/quote] Най-лошото,което може да се случи…

Той че ще я намери,ще я намери.Сигурно ще ме пребие,до такава степен че чак да…

Нямам пудовка или дъмбел,а ако тръгна да го правя в залата и да слизам от…

Така е,но не трябваше да се дрезгаш за нищо,аз казах 14-17 тренировки,но половината,ако не и…

Няма такава тренировка от която да припадна. Хиляда упражнения без почивка да ми дадеш,ще изповръщам…