lordinario
Много ми е чудно вие ли приемате повече кофеин,или аз с моите 3 литра енергийна…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Баси,имам почти същите мерки,а не стоя така набит и едър,може би защото съм 183.:Д Странното…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиРадо[strong][size=3]слав[/size][/strong] Радев Марек 13 175 140 210 525 ????? Тея до кога ще продължават да…
ЛординариоВечерта двуразова тренировка,кофички и набирания доста серии редувани,различни хватове,различни ширини.Разнообразие.Утре съм на психическа почивка, в…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеЛуд умора нема,само се поти. :D Ся надъхай и брат си,да сме тандем тримата.
Лординарио1.Мъртва тяга (½) - [size=3][strong]300кг[/strong][/size] 2.Чуково сгъване с дъмбели - 37кг х 4 (на ръка)…
Лаф моабет - том седмиЯвно има някаква причина.
Лаф моабет - том седмиПредставянето на Теодор Радев (flashterran) от форума на световното.
Да почнем да вдигаме тежести отново..Натискай здраво.Беше заякнал,по едно време помня 8-ци на 90 кг преси зад врат и 60кг…
ЛординариоДмес се събудих енергичен и зареден(явно снощи ядох бая.Които говори,че през ноща гликогена се хабел…
Дневникът на Велико ИвановКлипа с мъртвата тяга е хард.И приятелката е хубава,браво! :) Добавките на заводска цена ли…
С какво да заменя разгъване надолу пред скрипец?С лежанка с тесен хват и кофички. :)
ЛординариоХраната. 230гр. телешка саздърма,240гр. филе от атлантическа херинга,консерва филе от риба тон,доза суроватъчен протеин,1 цял…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Puppy" date="1346276021"]Браво бе, ще се окажеш най-хубавия момък в този форум ;)[/quote]А ти мома.…
Лаф моабет - том седми[quote author="Rasengan94" date="1346266920"]На следващото ... както той казва , ще ядат дедовия ![/quote] :D Е,не…
Лаф моабет - том седмиНашето Медбойче се справило прилично на световното,браво на него. :))) пп. Като,че ли малко повече…
ЛординариоПоклатих се 'неска на машините,щот съм машина.Пораздвижих кръъвта,помага,неможе всеки ден да се прави едно и…
Лординарио220кг = 2,65 x собствено тегло.За серийка.Не съм трибоец. : ))
ЛординариоГадините ме болят силно от вчера,трапеца и средната секция на гърба също.Отидох да тренирам на…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1346122980"]http://yourlisten.com/channel/content/16911038/supplementation аз правя аудио логове[/quote] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ETShkg-65fY[/youtube]