само да попитам , наистина ли от броколите не се пълнее? и как да си…
Как да се преборя с преяждането?пробвала съм да ям по-късно,около 2-3 чАса преди тренировка, но определено чувствам тежест, ако преди…
Как да се преборя с преяждането?когато имам тренировка (която винаги е в 6), ако ям, по-късно от 12 на обед,…
Как да се преборя с преяждането?мерси за отговорите. не съм наясно по отношение на силовите тренировки, тъй като искам да…
Как да се преборя с преяждането?На 25 години съм. Закусвам предимно с плодове (грейпфрути). Ям пилешко, салати, риба. Но понякога…
Дайте ми насоки в храненето!По логиката на някои от посетителите на сайта, никой не трябва да задава въпроси. Нали…
В Стара Загора няма нито един дамски фитнес!проверих и там.. Там пък сигурно имаше 7-8 момчета и нито 1 момиче. Ще отида…
В Стара Загора няма нито един дамски фитнес!Ами като гледам из София има доста дамски клубове... Някак си се притеснявам като има…
Някой ако може да ми каже какви упражнения да правя във фитнеса за отслабване!Според вас при положение, че абсолютно всяка седмица ходя 2-3 пъти на доста интензивен стил…
Някой ако може да ми каже какви упражнения да правя във фитнеса за отслабване!мерси за отговорите. Мислех че пътеката и колелото са ок, защото човек се поти многои…
Някой ако може да ми каже какви упражнения да правя във фитнеса за отслабване!исках просто да попитам, дали мога в началото да заложа само на кардио уредите, както…
Някой ако може да ми каже какви упражнения да правя във фитнеса за отслабване!здравейте! днес ходих на фитнес. направих 4км на колелото, 3 на пътеката и 2 на…
Големи прасци на краката -40сма според мъжката част, голям прасец грозен ли е ?
Големи прасци на краката -40смРадост, ти правиш ли някакви определени упражнения, за да намалиш обиколката си? На какво се…
Големи прасци на краката -40смблагодаря за отгпворите. за мен все пак не е малко 40см.. на степ аеробиката с…
Много огладнявам вечер!А какво трябва да е количеството на месото? Благодаря! И ще отслабна ли от това?…
Много огладнявам вечер![size=1]благодаря за отговорите.. но при положение, че се храня, и тренирам и то смея да…
Как да си съставим хранителен режим за понижаване на тегло[color=green]Модерация: Мнение без връзка с темата.[/color]
Каква е разликата между бягането на открито и бягането на пътека във фитнеса?както препоръчват някой из форума за наичнаещи, така и прав -през ден тренирам.. но като…
Нуждая се от съвет за режима ми!колко време след тренировка се храните и с какво?