makarona

[quote author="cafu"]Моля да ми препоръчате някаква/и хр.добавка/и за изгаряне на мазнини и орелефяване, може и…

Зависи какво искаш да постигнеш! Ако искаш релеф по-малко килограми повече повторения.Ако искаш Мускулна Маса…

[quote author="morphey"][quote author="makarona"]Mariusz Pudzianowski току що го намерих благодаря ви ![/quote] като тръгнах да спамя…

[quote author="Asafa"]Тренирам от година , години и нещо ! Не съм постигнал кой знае какво…

Mariusz Pudzianowski току що го намерих благодаря ви !

На латиница ако може :]

Много повече :shock: това да не са лукчета ? А и като приеме повече няма…

[quote author="FLY"]трапеца ми е при гръбчето а крака от разтеж и подобни работи имам доста…

И аз имам един подобен въпрос как е правилно да се пише името на Мариус…

[quote author="FLY"]здравейте !! Та направих 4-5 месеца стаж и сега съм решиб да правя по…

В момента съм в почивка за 3 седмици от фитнеса и съм сигорен че като…

American Muscle тази фирма за фет бърнер е най -добрата според мене.. НО! Л-карнитина хем…

отговора на въпроса ти за Суроватката Суроватъчният протеин, всъщност, представлява смес от нискомолекулни протеини, които…

Честит рожден ден и от мен да стават все по-ГОЛЯМИ :lol: и да знаят все…

Аз лично преди си носех храна от дома във купички (от тези където се затварят…

Аз лесно качвам ,трудно свалям (за мусколна маса става въпрос,но мазнините са по-голям процент )…

Еий браво!Ддоста е полезна ... нищо, че е на Руски като се види и то…

Кажи първо какво искаш да постигнеш и тогава може да се определи какво да ядеш…

Най-силното ми упражнение е Лежанка и дигам 95кг на 16 години съм тежа около 72…

преди 2 месеца завърших апсолютно същата комбинация(като изключа Л-Глутаминът)!Резултат имаше при мене и то във…