Мая

Та,значи да намаля повторенията,то аз в началото се мъчех и правех по 20 -30 с…

Ами грейпфрута хич не го харесвам,но бил полезен за сърцето и понеже имаше в нас…

Ще се опитам да опиша тренировката си и предварително се извинявам за невежеството си в…

Мое лично мнение,не ме мразете,ама за мен много развития трапец стои грозно-скъсява врата и прави…

Само трева съм пушила десетина пъти и то отдавна,но не ме кефи и миризмата ми…

На обяд вкарай и протеин за сметка на въглехидрата,да речем(не знам какво количество поглъщаш,тъй като…

Бах тая скумрия,7.50 килото,а не е и чистена...дадох 2.20,а ще хапна към 180 гр месце.…

Не съм по готика и емовщините,ха ха...в тийн годините слушах и готик и сега ми…

Това за чая сутрин е добре-с малко мед и лимонче+плод (грейпфрут,кивита,портокали...) Може да си купиш…

Резултатът от вчерашното недохранване-половин кило по-малко... По принцип гледам да хапвам 1-2 яйца на ден,ако…

Днес се успах...и закуската не беше ок:( 10.30-100гр ябълка 11.30-тренировка с гири,5гр мед 13.30-100гр варено…

Ми това е добро,ако го пробваш на котлон,не със зехтин,той не ставаза пържене,моя грешка,с някаква…

И незнам,напих ли се вече, или се пише Упражнение,виното намалява и се чудя,хех

Да,права си mon coeur est a vous,утре може и да не тренирам,то ще ми се…

Здравей Абслют Илюжън! Ами аз съм си битов алкохолик,с компания дори пия по-малко за да…

Ха ха ха,Тимон,ти правилно ми усети проблема с тва разделно... опитвам лека полека да ги…

Е,май не само с вода ги инжектират,де.Всяко замразено месо се обработва с разни е-а,селитри,сол и…

Ако е било замразено,значи е инжектирано с вода и при замразяването водата набъбва къса жилите…

Не е много по темата,ама аз много обичам хрущтяли Аз за екстракт от хрущял от…

Аз не съм веща по тренировките,но и аз тренирам в къщи и вярвам не е…