По всяко време може...дори трябва :)
Моля, препоръчайте фирми (марки) хранителни добавкиTeen Power ти какво приемаш, че не вярваш на протеинови прахчета. Аз си правя експерименти…
Прием на L-glutamine , l-arginine и Creatine MonohydrateНутрим съм ги отписал от 4-5 години.Протеините им (про голд 90,92) не стават, карбо историите…
Проблеми с кръстаТретият мисля, че е най-прав. По-бързо ще се възстановиш разбира се ако подходиш внимателно с…
Вредно ли е продължителното монотонно кардио?Според мен системното ( за дълъг период от време) претрениране дали с кардио, дали с…
кои са бързите въглехидрати?http://www.bb-team.org/articles/1601_prosti-vaglehidrati-faktologichen-spravochnik
Луди ли са руснаците?Във всички области и начинания са луди :)
Плодовите млека и лютеницата - трябва ли да се избягват?Трябва да се коментират такива храни много ясно и ще ти кажа защо.Първо защото е…
Плодовите млека и лютеницата - трябва ли да се избягват?То че на всички им е смешно ясно.Лютеницата има захар, олио....ясно, плодовите млека са жива…
стак - съвети и мненияГлутамина избери :)
Издръжливост при бягане!За мен кофеина и бягането са неразделни.Аргинина няма работа тук.Дишането при бягането наистина си е…
Бест бърнър 2012 ?STACKER 2 7-PHENYLSTACK STACKER-2 BLACK BURN И двете съм ги пробвал.По една таблетка преди тренировка.…
Възжможно ли е?Не се занимавай с тея неща.Пари на вятъра :)
Не е ли опасно ако веднага след тренировка се приеме мед, който също вдига нивото на глюкозата?Нещо не ми е ясно как по време на тренировка се покачва кръвната захар (нещо…
Болки в отзад горе в десното бедро ..Снимка на ставата правил ли си ?